Щастието да заспиваш в собственото си легло, в твоя си дом, до любимите ти

март 7, 2022март 15, 2022 / vitamorena / Вашият коментар

Преди няколко месеца, когато се роди синът ми, се появяваха коя от коя по-плашещи новини за ситуацията в Афганистан, след като талибаните поеха окончателно властта в страната. Гледах различни репортажи, в един от който показаха жена – една от стотиците хиляди страдащи там, на която се е наложило да продаде едното си дете – бебе, за да купи лекарства и да спаси дъщеря си.

Хуманитарната криза в района на Афганистан, Иран и Ирак е просто чудовищна и продължава вече години! Всякакви смразяващи кръвта истории се чуват от там.

Тогава, докато се опитвах да успокоява съдиращото се от рев бебе (колики, нормално, но пак гадно), си мислех каква съм късметлийка. Да, бебето ми плаче неутешимо с часове наред всяка вечер, да, не ме оставя и да спя много, цялостно се чувствам доста смачкана, но какъв лукс е да имам дома и семейството си, спокойствието на здравното осигуряване, пълните супермаркети, безопасен квартал и т.н.

Мислех си колко ли майки са принудени да успокояват децата си в нечовешки условия и с ужас да мислят за утрешния ден. Колко ли майки изобщо имат покрив над главата си и меко легло, в което да легнат?

Сега пък, за всеобщ ужас, в Европа избухна война. Война! За едно денонощие Украйна се превърна от независима държава в бойно поле, а украинците – в заплашен от избиване народ…

Сърцето ме заболя, когато видях видеоклиповете от невръстни бебенца, увити в одеала, сложени на носилки и понесени към бомбоубежища… И още толкова много покъртителни гледки на беззащитни души, търсещи помощ и спасение.

И за пореден път се замислих какъв невероятен късмет имам аз да гледам спокойно децата си вкъщи, да ходим до магазина за вафли и мляко, да ги водя на разходки, на музеи, на ресторант и да не се притеснявам как ще прекараме нощта.

Един от любимите ми моменти е вечер, когато приспивам бебето и лягаме заедно на леглото. Полагам глава на възглавницата си, вдишвам дълбоко, издишам и ми става хубаво, че е минал поредният ден, в който семейството ми е добре. Дори и да сме имали кавги, дори и да е бил чоглав, труден ден, в края му винаги съм благодарна за всичко, което имам. Моята малка молитва към небесата – благодаря! Благодаря за всичко това, за живота ми. Благодаря.

Има много и различни начини, по които можем да помогнем за решаване на кризите навсякъде по света, както и да подпомогнем засегнатите и страдащите от тях. Може би най-бързият и ефикасен е даряването на средства на съответните организации – Червен кръст, Уницеф и т.н., които работят денонощно, за да помагат там, където е нужно.

Но е добре и да си припомняме в какво добро положение се намираме ние, колко трябва да сме благодарни и тези мисли да ни правят малко по-смирени. Да не ламтим за трупане на материално, за ояждане, опиване и разглезване. Да сме благодарни, смирени и да помагаме с каквото можем, дори и да е малко. Че не се знае как може да се завъртят събитията и утре ние да сме лишени от удобното ни легло.

Какви са новите тенденции в безоперативните естетични процедури?

Преди дни в София се проведе Global Aesthetics Academy 2022 – най-голямото събитие на Балканите в областта на естетичната и клинична медицина. Компанията дистрибутор на водещи брандове събра пред българската публика световноизвестни лекари и специалисти, които представиха най-новите тенденции и методи в областта на дерматология, естетиката, хирургия и гинекология. На пресконференцията някои от чуждестранните лектори…

by vitamorena октомври 17, 2022

Време за четене: роман за Мерилин Монро по повод 60-годишнината от смъртта ѝ

През нощта на 4 срещу 5 август 1962 година напусна света Мерилин Монро. Само на 36 години, на върха на шеметна кариера. Желаеха я милиони мъже, завиждаха ѝ милиони жени, подражаваха ѝ милиони момичета, ала самата тя не постигна щастието в живота. И отнесе със себе си своята тайна – убийство или самоубийство? Вече 60…

by vitamorena август 4, 2022

По-динамичен, интересен и подценен – женският футбол

Харесва ми да гледам футбол, когато има световно или европейско първенство. Не мога да кажа, че разбирам кой знае колко от детайлните правила на играта, например никога не мога да разбера кога и как е имало засада, но пък ми е изключително интересно да следя динамиката на играта, поведението на футболистите, старанието за отбелязване на…

by vitamorena юли 15, 2022юли 15, 2022

Новият ритуал за посрещане на Джулая на плаж Камчия

Вече са на лице първите кадри от най-новия фестивал на Северното Черноморие! Ritual Gatherings посрещна над 1000 човека на плажа при устието на река Камчия и впечатли с голяма, дървена сцена и няколко светлинни инсталации, направени специално за събитието от FlipZurd студио за сценичен дизайн. На сцената – произведение на изкуството се качиха имена, като…

by vitamorena юли 13, 2022

За завистта към мъжете

Завистта към мъжа ми се зароди няколко месеца след раждането на първото ни дете, когато го виждах как сутрин се подготвя за работа, а след това излиза, за да прекара цял ден без някой да реве на рамото му, да повръща върху него, да мие наакани и напишкани дупета, да има свободата да отиде до…

by vitamorena юли 12, 2022юли 12, 2022

Препоръчвам – три доста добри (аудио) книги

В последните няколко месеца не съм толкова активна в слушането на аудио книги, като причината сигурно се корени в нуждата от лека почивка от тях. Просто от Коледа насам почти не свалях слушалките, унесена в съдържанието на Сторител, че към момента усещам леко пренасищане. Все пак бих искала да споделя за последните три книги, които…

by vitamorena юли 7, 2022

А дали наистина “майката знае най-добре”?!

март 27, 2019май 13, 2019 / vitamorena / Вашият коментар

През първата ми година като родител най-полезна и ценна помощ ми е оказал здравният съветник.
В Дания има изградена система от здравни съветници (които аз наричам за по-кратко и удобно “сестра” от българското значение на мед.сестра). Това са жени с отчасти медицинско, отчасти педагогическо образование, които те посещават в дома ти, за да видят как я карате с бебето и партньора ти.

През първите два-три месеца посещенията са най-чести, след което постепенно намаляват и след първата година изобщо спират, като обаче винаги имаш контакт със сестрата и можеш да я потърсиш за съвет, консултация и т.н.

Основната работа на тези здравни съветници е да се уверят, че майката и бебето са здрави и щастливи и всичко се случва както трябва. Те дават безкрайно ценни съвети и така например се успокоих, че бебето ми няма колики, а е просто гладно, колкото и на мен да не ми се вярва, понеже току що е яла.

Отделно на това бяха направили на мен и таткото тестове, които да покажат дали страдаме от следродилна депресия или не (да, подобно състояние заплашва и бащите).

Така се случи, че имах две различни сестри, които следяха мен и малката, като и на двете съм безкрайно благодарна за съветите и помощта, които са ни оказали. Без тях трябваше да се лутам из необятната информация за бебегледане, която доста често спрямо различни източници си противоречи, както и да се чудя кога, как и с какво да започна захранването, окей ли е да давам ягоди или не и още куп въпроси, лутащи се из майчината глава.

***

Моята сестра, заедно с още няколко нейни колежки, решили да организират ежеседмични “срещи” под надслов “Играй и учи” на майки с бебета, които още не ходят на градина. Това не е екзотична идея и на много места из Дания има подобни организирани събития.

Та, всеки понеделник водя малката в една близка детска градина, където тя си играе с други деца, учи се яде самостоятелно, да комуникира и т.н., а ние родителите обсъждаме с педагозите различни теми като това при колко градуса температура трябва да се звъни на спешна помощ и при колко да се даде само панадол, как да научим детето да си обува само чорапите, защо фината моторика е важна и други подобни.

В началото бях скептично настроена към тези събирания, но постепенно видях колко са полезни за малката и колко се забавлява тя, затова реших да не пропускам “бебешка среща”.

На последната такава имахме нова майка с момченце на почти 9 месеца. Жената и семейството ѝ са от скоро в страната и не съм сигурна какъв им е точно статутът, но по линия на някоя от социалните програми в страната ѝ бе осигурен (и платен от общината) преводач, който да улесни комуникацията между нея и здравните съветници.

Не искам да кажа нищо лошо за майката, тя изглеждаше мила и добричка, но гледайки я с детето, за пореден път се убедих, че майката не винаги знае най-добре, а много често има нужда да търси и да се вслушва в съветите на специалистите.

Детето ѝ, както казах на почти 9 месеца, не може да прекара и една минута по корем… В резултат на стоенето по гръб черепът му е видимо деформиран – плосък отзад и повече от нужното изпъкнало чело.

Майката обясняваше, че не слагала момчето по корем, защото почвал да плаче, а сестрите търпеливо и настойчиво ѝ обясняваха, че е задължително да го прави, защото в противен случай детето няма да как да се научи да пълзи (за сравнение – моята дъщеря на 9 месеца се изправяше, на 10 проходи, а на друга майка от групата синът ходеше още на 8 месеца).

В никакъв случай не обвинявам жената, тя прави каквото усеща за добре, а и никоя майка не иска да има разплакано дете. Даже в интерес на истината това е един от най-големите кошмари за всеки родител – детето му да плаче.

Но явно тази майка не е имала правилния съветник до себе си, който да ѝ каже когато е трябвало, че трябва да оставя бебето за минута-две по корем, като постепенно то ще започне да прекарва повече време в тази поза, след това ще се научи да се обръща по гръб само, а после отново по корем и т.н., докато започне да пъзли и расте все по-самостоятелно. И милата му главичка може би нямаше да се деформира така…

На мен самата точно здравният съветник ми каза кога трябва да сложа бебето на детската гимнастика, кога да започна да я обръщам по корем, как да я люлеем в ръцете си и обръщаме с главата надолу, за да ѝ заздравим вестибуларния апарат и т.н.

Тоест, имала съм кой специалист да ми даде насоките, а от мен е зависило да ги изпълня, за да расте детето ми както трябва.

Колкото повече навлизам в родителството, толкова повече се убеждавам, че постулати от рода на “майката знае най-добре” не са съвсем верни. Да, майката може да знае най-добре как да прегърне детето си, за да го успокои и то да спре да плаче или какви игри обича да играе малкото, в колко часа се буди сутрин, коя е любимата му храна и т.н.

Има обаче ситуации, в които майката, бащата или дори цялата рода, може да бъркат и дори да вредят на детето. За редица неща, свързани с отглеждане на бебе, е необходимо да се търсят и спазват с точност съвети на специалисти, които се осланят на векове медицински изследвания и доказан опит, за да ти кажат как следва да се грижиш за детето си, че да расте то най-вече здраво, а след това и щастливо.

В този ред на мисли мога да дам като най-тежък пример анти-ваксърите и вегани/суровоядци, които убедени в собствената си истина, потъват в опасно невежество и поставят под смъртна опасност децата си.

Най-трагичното обаче е, че децата с нищо не заслужават да страдат заради неопитност, глупост, безхаберие или невежество от страна на родителите си.

Затова повече вяра на специалистите и медицинските лица и по-малко излишна самоувереност. Децата ни заслужават да им покажем, че наистина сме готови на всичко заради тях, най-вече да преглътнем егото си.

Нека помогнем на 25 деца в нужда от дома в град Велики Преслав!

ноември 8, 2017ноември 17, 2017 / vitamorena / Вашият коментар

С радост научихме, че една мила дама – Гергана Панайотова, известна още с името на блога си Georgia Mocca, е решила да организира дарителска акция, за да се подпомогнат децата в дома в град Велики Преслав.

Както самата Гергана е написала, домът се намира в изключително беден и трудно достъпен район, като малко са хората и фирмите, които се сещат да подпомогнат децата и служителите там.

А те искрено имат нужда от подкрепа!

Гергана вече е ходила веднъж до дома (с личния си автомобил и на свои разноски), за да занесе на дечицата там подаръци.

При посещението си обаче забелязала от колко много неща имат нужда те, затова организира благотворителната акция.

Нека първо се уточни, че децата в дома са 25, на възраст между 11 и 17 години. По-големият процент са момчета, но има и девойки.

Можете да помогнете с:

Дрехи и обувки
Студеният сезон тепърва предстои. Нужни са топли зимни обувки, якета, дънки, блузи, чорапи и т.н. Приема се всичко – нови и употребявани, стига да са в добро състояние.

Хранителни продукти
Положението тук е винаги тежко. Всякакви продукти са добре дошли.

Олио, боб, леща, ориз, захар, брашно, макаронени изделия, ядки, месни продукти, млечни продукти, хлебни изделия, зърнени закуски, чай, мед, сладка, картофи, консерви, солети, гризини, сладки продукти и т.н. – всичко ще е от полза!

Консумативи
Всякакви консумативи от бита са необходими и в голям дефицит – перилни препарати, омекотители, дезинфектанти, пасти и четки за зъби, дезедоранти, шампоани, балсами, хавлии, домашни чехли, топли чорапи, пижами, чаршафи и олекотени завивки, одеала, възглавници и т.н.

Финансови средства
Бюджетът на дома е на изчерпване, а топлото не е безплатно. Всякаква помощ ще е добре дошла. С допълнителната финансова помощ директораката подсигурява и всякакви липси за децата, включително лекарства, когато е необходимо (само на боб и леща не се живее).

Мечтаната компютърна зала

По този повод Гергана споделя:

От последното ми посещение мисълта, че трябва да оборудвам малка компютърна зала в дома, ме гложди ли гложди. В една от стаите беше поставен като паметник един от онези стари гигантски монитори. Момчето, живеещо в стаята сподели, че преди години е изгорял, но му било мъчно да го изхвърли.

Хора, децата трябва да се образоват не само в училище. Те трябва да знаят и как да се справят в света с Интернет. Как да го използват, за да продължат напред и след напускане на дома.

Ако ви се намира компютър или лаптоп, който не използвате вече, но работи – дарете ни го.

КАК ДАРЕНИЕТО ДА ДОСТИГНЕ ДО ДЕЦАТА?

Опция 1
Можете да изпратите дарението директно до дома за деца в гр. Велики Преслав:

град Велики Преслав, п.к. 9850, ул.”Симеон Велики”27

Диана Дучева (директор): 0878 94 3554

Банковата сметка на Дом за деца лишени от родителски грижи гр. В. Преслав е: BG45UBBS80023107447410 BIC: UBBSBGSF

ОББ гр. В. Преслав.

Опция 2
Ако нямате възможност да изпратите дарението си сами, можете да ми го предадете на мен и аз ще се погрижа за логистиката – с куриер или доброволец-нинджа, който да достави даренията.

Благодарности за Цветин Апостолов от гр. Варна, който дари компютъра си за дома и @kpacuma, която им подари скенер. Това е първата налична техника, която имаме. Надявам се да съберем поне още 5-6, за да може да им подсигурим истински Интернет кът.

Ако имате въпроси, можете да се свържете с Гергана на 0895 48 57 87 или можете да звъннете на директорката на дома г-жа Диана Дучева 0878 94 3554.

Началото е поставено. Сега всичко е в наши ръце. Моля споделете, за да достигне до повече хора!

Митове и легенди за акнето и къде е истината

април 13, 2017април 20, 2017 / vitamorena / Вашият коментар

Акнето е нашият кошмар, за който не се уморяваме да говорим и то не за друго, а за да се опитаме да помогнем на колкото се може повече хора да се избавят от него. Защото шанс срещу пъпките има! Трябва само да се открие правилният подход.

За жалост се увеличава броят на хората в зряла възраст, които страдат от акне, като най-често това са жени. За да се справим с проблема обаче, трябва първо да си го изясним. Затова нека разбием няколко кофти заблуди, в които със сигурност вярвате.

Мит #1: Акнето е заразно
Това е абсолютно невярно. Акнето не се причинява от вирус, но една от причините за появата му са бактерии. Нормално по човешката кожа живеят „в мир“ бактерии, които започват да се размножават при благоприятна среда. Акнеичната кожа създава такава среда, защото тя е много мазна, характеризира се с повишено отделяне на себум от жлезите. И тук стигаме до мит номер 2.

Мит #2: Мазната кожа е следствие от лоша хигиена
Не. Повишеното отделяне на себум е по-скоро следствие на хормонален дисбаланс. При тийнейджърите увеличените андрогени карат себумните жлези да произвеждат по-големи количества мазнина от необходимите на кожата. Това в съчетание с повишената чувствителност на себумните жлези в тази възраст допринасят за появата на акне. Това обаче не означава, че трябва да забравим за хигиената на кожата. Напротив.

Много е важно да се ползват подходящи за акнеична кожа продукти. Терапията HydrafacialMD се препоръчва от редица световни дерматолози в борбата с акнето заради стопирането появата на нови пъпки и успокояващо си действие.

Един от серумите на терапията HydrafacialMD, наречен Beta HD, има уникалното свойство да регулира отделянето на себума от кожата. Той съдържа салицилова киселина, която е екфолиращ агент и екстракт от мед. Той е баланс от минерали и аминокиселини, които правят кожата мека и еластична.

Екстрактът от мед успокоява кожата. По този начин след около 6 процедури появата на нови пъпки спира. Серумът се използва както в професионалната терапия в клиниката или салона, така и в козметиката за домашна грижа.

Мит #3: Гените нямат нищо общо
Всъщност вероятността да има акне, ако родителите ти имат е много голяма. Гените се считат за фактор, който оказва сериозно влияние върху появата на акнето.

Мит #4: Акнето се причинява от неправилен хранителен режим
Това твърдение е мит само донякъде. Няма доказателства, че хранителният режим има пряко влияние върху появата на акнето, но със сигурност има косвено такова.

Приемането на прекалено много въглехидрати – брашна и захар, както и мляко и млечни продукти (с изключение на сиренето) влошават симптомите на акнето.

Мит #5: Козметиката няма значение
При акнеичната кожа много трябва да се внимава с използваната козметика. Не трябва да се използва комедонна козметика, мазни и тежки кремове, които биха запушили порите. Препоръчват се хидратиращи серуми, които имат способността на регулират отделянето на себума.

Такъв е кремът Pur Moit Oil Free от терапията HydrafacialMD. Той съдържа екстракт от люляк, който възвръща баланса на кожата, екстракт от алое вера, който успокоява чувствителната и раздразнена кожа, както и салицилова киселина, която действа като ексфолиант и премахва мъртвата кожа, отпушва порите.