Ние сме жени от различни вселени

Много харесвам шоуто на Елън Дедженеръс и редовно гледам епизоди от него в ютуб. Това ми е дозата добро настроение, която мога да получа бързо, лесно и на практика безплатно.

Вчера попаднах на клип от скорошното гостуване на Дженифър Анистън при нея. Джен, която за мен завинаги ще си остане Рейчъл от “Приятели”, може би защото всичките ѝ роли след това са досущ като тази в сериала (за да съм честна обаче, ще изключа филма Cake, където показва страхотна игра. Ако по-често правеше подобни роли, може би щеше да има вече един Оскар, ама нейсе).

Та, Елън и Дженифър, които от години са в добри приятелски отношения, си говореха сладко за нещата от живота и по-точно как Джен скоро ще навърши 50 години и уау, колко добре изглеждала!

И тук се замислих… Да, наистина Анистън е в топ форма и така, като я гледам от екрана, не бих ѝ дала 50 години. Но също така, не очаквам и да е иначе.

Искам да кажа, че ми е изключително трудно да приема да се хвалят холивудски актриси, модели и сие, че изглеждат страхотно за годините си и младеят с по едно-две десетилетия.

Ами, как да е иначе!?

Особено когато става дума за модели, на тях това е им е работата – да изглеждат перфектно! Без значение дали става дума за нимфите на Victoria’s Secret или плюс-сайз модели, всички те инвестират безобразни количества финансови средства, време и лични усилия в това да нямат косми, бръчки, разширени пори, черни точки и целулит. И в това е чудесно, но както казах – това им е част от професията.

Относно актрисите и в частност Джен Анистън – какво да ѝ пречи да изглежда добре?

Не искам да бъда погрешно разбрана, но съм сигурна и че много жени ще се съгласят с мен:

Първо – тялото на Джен никога не е минавало през бременността. Колкото и леко да минат 9-те месеца износване на бебе (аз съм такъв пример), все пак дават отражение, особено пък върху психиката.

Второ – тя има чудесни ресурси, които да вложи в здравето и външния си вид. Може да си позволи лични инструктори, личен готвач, личен асистент и каквито още пожелае хора, на които ще им се плаща за това тя да изглежда по възможно най-добрия начин.

Трето – никой не се явява в една от най-гледаните шоу програми с мазна коса, подпухнали очи и анцуг. Минаваш най-малкото през грим и прическа, а отделно обличаш чисто нови дрехи и обувки, с които да обереш овациите. След това стоиш на диван за половин-един час, говориш, усмихваш се и после шофьорът ти те откарва вкъщи или закъдето си тръгнал.

Мога да изброя и още неща, но мисля, че илюстрирах достатъчно добре идеята си.

Искам да чувам комплименти към жени от живия живот! Тези, които се надпреварват ежедневно с часовника, за да успеят да изпълнят професионалните си И битови задължения, да намерят време за близки и приятели, едновременно с това да са добре хидратирани и прилично гримирани, а за капак да бъдат и социално адекватни.

Или иначе казано, като чуят коментар “какво ти е, да не си болна?!”, само защото днес не са имали време за спирала, червило и руж, да не избухнат с викове, а кротко да се усмихнат и да кажат “не, всичко е наред”.

И аз искам да съм сияеща, кръшна и стилна, да се оглеждам в отражението си доволно и да си казвам „каква жена си само!“, а околните да ми обясняват колко е чудесно и похвално, че се справям с кариерата си така добре и същевременно приличам на богиня, НО просто не винаги се получава.

Има и дни с тъмни кръгове под очите, кофти коса и липса на всякакво желание за токчета и маникюр. Има и такива месеци.

Не трябва да се поддаваме на внушенията, че щом не изглеждаме толкова добре, колкото холивудските си набори, значи не правим нещо както трябва. Самата аз периодично попадам в подобен капан на нереалистични очаквания към себе си, именно защото се сравнявам с жени, с които ни делят вселени.

И без да звуча негативно, но всеки човек има своите кофти периоди. Както Синди Крауфорд беше казала преди години „И аз не се будя всеки ден, изглеждайки така“. 

Реклама

Не подценявайте възрастните, и на 87 имат на какво да ви науча

Някои баби плетат гоблени, други шалове, а има и такива, на които хобито им е да мрънкат и да се оплакват от болежки.

Срещат се обаче и уникални възрастни дами, които без притеснение се учат да ползват прословутите „нови технологии“, като ги претворяват през собствения си поглед и възможности.

Такъв е случаят с почти 90-годишната Конча Гарсия Заера, която твори такива красоти на възможно най-обикновената програма на Microsoft – Paint, че може да шашне и Бил Гейтс.

Бабата получила подарък от децата си компютър, но не му обръщала много внимание, докато дядото не се разболял. Тогава ѝ се наложило да прекарва доста време вкъщи и вместо да скучае, Конча разцъкала компютъра си и така открила програмата за рисуване.

Първо започнала със съвсем базисни неща – малка къща, облак, после добавила дърво, цвете и така, докато не започнала да рисува завършени картини.

„Нямам никакво въображение“, споделя Гарсия и допълва, че за вдъхновение полза картички, изпращани ѝ от мъжа ѝ преди години или пейзажи, които намира из интернет или списанията.

Бабата дори има фейсбук профил, където качвала произведенията си. Една огт внучките ѝ обаче предложила да си направи инстаграм акаунт (вижте го тук) и да ги споделя там. В началото на март тази година Конча имала 300 последователи в социалната мрежа, а към днешна дата са над 108 000.

„Не разбирам защо рисунките ми привличат толкова внимание, аз мисля, че са съвсем обикновени“ – казва Конча, но като видите творбите ѝ, ще ви се сторят всичко друго, но не и „обикновени“. Всяка картина отнема средно две седмици на бабата за направа, а всеки час си заслужава. Насладете се:

Красотата на възрастните жени

„Някои остаряват като цървули, други като катедрали” обича да казва 80-годишната ми баба и е напълно права. Максимата обаче важи за всички, без значение от възрастта им.

Има хора, които и на 25 изглеждат преждевременно състарени, което се дължи донякъде на начина им на живот и до голяма степен на вътрешната им настройка към света.

Със сигурност сте ги срещали и вие – хората, които без време са изгубили жизнеността си и се движат из света като старци, при положение, че реално са още много млади.

Разбира се, не са малко и обратните случаи – тези, които винаги носят младежкия плам в себе си той не само ги озарява, но и сякаш смъква няколко десетилетия от излъчването им.

Именно те изглеждат прекрасно, без значение на колко години са – на 30 или на 80 и служат за пример на останалите нас, как да живеем по-пълноценно живота си.

Една агенция за модели назначава точно такива хора. “Oldushka” е създадена от фотографа Игор Гавар, базирана е в Русия и вярвате ли или не, но се радва на небивал успех.

Моделите са на минимум 45 години, като най-възрастният е на 85.

Всички те имат купища ангажименти за фотосесии и реклами на най-разнообразни продукти, а външният им вид ясно дава да се разбере, че красотата и изяществото далеч не са привилегия само на младите.

Предлагаме ви и част от снимките на моделите на “Oldushka”, за да се убедите в правотата на думите ни. 

И не забравяйте – да остарееш е привилегия, от която мнозина са лишени.

 

„Ремонт“ на околоочния контур или защо ни е нужна мезотерапия

“Не искам да изглеждам толкова уморена“ е фразата, която естетичните дерматолози чуват ежедневно.

Отпускането на кожата, намаляването на обема и появата на по-дълбоки мимически линии и бръчки допринасят за остаряването на лицето. Когато тези фактори засягат зоната около очите, оказват значително влияние върху естетичния външен вид. Освен че правят лицето да изглежда по-старо, изследванията показват, че вариациите във формата на веждите, позицията на клепачите и бръчките значително влияят на това, как другите ни възприемат.

Деликатната зона

Зоната около очите е изключително нежна и тънка. Любопитно е, че тази зона е една от най-подвижните върху човешкото лице.

За 24 часа окото прави около 15 000 движения , усмивки или намръщвания, което всъщност е причина и за появата на мимически бръчки.

“Първите се появяват около 25 годишна възраст, когато започва и процесът на естественото стареене на кожа, тъй като с годините намалява производство на колаген и еластин.

Стресът, агресивните ултравиолетови лъчи и неблагоприятната околна среда ускоряват появата на бръчките. Това е моментът, когато всяка дама трябва да започне да се грижи целенасочено за кожата около очите.” – обяснява д-р Анелия Здравкова от столичната клиника Jewel Skin clinic.

Адекватните процедури

Деликатана зона около очите може да бъде стегната и повдигната, а мимическите бръзки да се заличат, тъмните кръгове да се тушират, а изгубеният обем да се възвърне чрез правилните естетични процедури.

“Най-популярната сред тях е ботулиновия токсин. Инжектирането му в малки количества в зоната около очите предизвиква нейната релаксация и изглаждане. Така наречените бръчици “пачи крак” са заличени за около 3 до 6 месеца.” – казва дерматологът д-р Здравкова.

Други инванзивни процедури са мезоконците и филърите.

Мезоконците третират успешно малките, издаващи възрастта бръчици. Методът е неоперативен, като при него с игла се поставя специална тънка монофиламентна нишка. При изваждането на иглата конецът остава подкожно. В рамките на три-четири месеца конецът се резорбира напълно, а изглаждащият ефект продължава около година.

 

“Филърите пък са подходящи за запълване на хлътналите участъци под очите, където започва и т.нар. “долина на сълзите“. Продуктите, които се използват са не така плътни и се поставят в малки количества, за да не се получи “препълване”.” – разяснява доктор Анелия Здравкова от Jewel skin clinic . Тя допълва, че ефектът при тях е видим моментално и се запазва от 6 месеца до година.

Радиочестотният лифтинг е адекватна процедура, която “работи” като профилактика на бръчките и стяга областта около очите.

Известен е още и като лифтинг в обедната почивка, защото може да се направи бързо, без никакви нежелани странични ефекти като зачервяване, подуване и подпухване. Обикновено се препоръчват 4-5 процедури, които се правят през 21 дни. След това на половин – една година се прави по една поддържаща процедура.

На фокус – Мезотерапията за очи

Препоръчва се за намаляване на тъмни кръгове и торбички около очите поради стрес, генетична предразположеност, нарушения на кръвообращението и други фактори. Прилага чрез инжектиране на различни по състав комбинации, съдържащи хиалуронова киселина, рускус, витамин С и антиоксиданти, които подобряват микроциркулацията, еластичността и периокуларния дренаж.

Тези коктейли могат да включват и редица полезни за тази зона съставки като хексапептиди, екстракт от краставици, лайка, боровинки, розмарин и други . Процедурата се прилага за 6 -8 седмици с 1 сесия на всеки 2 седмици, като ефектът се вижда след първата терапия.

“Прилагането на мезотерапията за околоочната зона се увеличи многократно последните години поради някои предимства в сравнение с останалите методи. В сравнение с ботокса, които релаксира само бръчиците около очите, но не влияе върху тонуса на кожата, мезотерапията повлиява тургора и уплътнява тънката и деликатна околоочна зона.“ – обяснява д-р Здравкова.

Тя допълва, че инжектирането на филър под очите е ефективен метод, но е показан само ако има „ хлътване“ под очите, а и крие значителни рискове от странични ефекти в сравнение с мезотерапията.

В сравнение с останалите методи за подобряване на тази зона, мезотерапията за околоочния контур е бърз, лесен за изпълнение и относително безопасен метод ,който може да бъде провеждан многократно през годината.

Не на последно място с нея видимо се подобрява тонуса на кожата, намаляват се тъмните кръгове, подуването, фините бръчици, подобрява се хидратацията и се придава един по-свеж вид на лицето.

Как да спасим кожата от уморения вид и бръчките, без да похарчим малко състояние

С напредването на годините постепенно осъзнаваме, че като по-млади сме хабили нерви за пълни глупости и че бръчките не са шега работа. Някъде след 30-я ни рожден ден се поглеждаме в огледалото и осъзнаваме, че кожата ни е станала по-чувствителна и уморена, а мимическите бръчки значително са се задълбочили.

Това е моментът, в който трябва да вземете грижата за лицето си сериозно и ако досега сте подценявали употребата на подходящ крем, както и от време на време сте си затваряли очите за триенето на грима преди лягане, то вече е време да се стегнете.

За да се поддържа естествената красота и за да се съхрани тя във времето е нужно да се полагат ежедневни грижи.

Остаряването на кожата е естествен и неизбежен процес. Още след 20-тата година кожата бавно започва да губи своята хидратация, a след 30-те бариерната ѝ функция значително отслабва и това води до появата на първите бръчки.

С течение на времето метаболитните процеси на клетките се забавят и след 40-те кожата значително губи своята плътност и еластичност, а загубата на колаген след 50-годишна възраст води до намаляване на обема.

Когато става въпрос за борба с бръчките, основният процес на противодействие е регенерацията на клетките. Съществените компоненти в този процес са веществата, които самата кожа произвежда, като Q10, хиалуронова киселина и креатин. С годините обаче производството на тези естествени съставки намалява и е причина за промените във вида и структурата на кожата.

Разбира се, единственият определящ фактор за състоянието на кожата не е възрастта.

Кожата на лицето е по-чувствителна в сравнение с останалата част на тялото, тъй като е директно изложена на влиянията на околната среда като високи и ниски температури, UV лъчи, замърсен въздух. Затова тя се нуждае от специална грижа и надеждна защита.

Един от главните „герои“ в борбата с бръчките е коензим Q10. Източник на енергия за всички живи същества, той e естествено произвеждан от кожата антиоксидант, който я защитава от увреждания и преждевременно стареене. Доказано е благоприятното му влияние върху цялостното състояние на човешкия организъм – стабилизира сърдечно-съдовата система, нормализира кръвното налягане, увеличава енергията и физическия тонус и др.

Също така коензим Q10 снабдява кожните клетки с енергията, от която имат нужда, за да изпълняват жизнени функции като защита и възстановяване. За жалост, след 30-тата година производството на Q10 в организма започва да намалява и това е сред основните причини за забавянето на много процеси в организма, сред които и обновяването на кожата.

Затова е много важно около 30-тата година да започне набавяне на Q10 от външни източници.

Ценният коензим присъства в много храни – фъстъци, говеждо месо, риба, зехтин, авокадо, спанак и др., но приемът му под формата на храна и таблетки не е достатъчно ефективен за кожата на лицето.

Най-добър ефект има директната му апликация. Изключително важно е в ежедневната грижа за зрялата кожа да се използват продукти, обогатени със съставката Q10, които да й осигурят нужната защита и подхранване. Продуктите с Q10 хидратират в дълбочина, повишават естествените нива на Q10 в кожата и се борят с бръчките отвътре.

За да се осигури най-добра защита на кожата, дневната грижа трябва да се комбинира с нощна.

Тъй като клетките се регенерират много по-бързо по време на сън, това е най-подходящото време, през което да се подпомогне процесът на възстановяване на кожата. Грижата за кожата преди лягане помага за оптималното ѝ възстановяване през нощта, справяйки се с влиянията, с които тя се е сблъскала през деня.

Допълването на дневните продукти за грижа за кожата с нощни, в комбинация със здравословен сън, осигурява най-добри резултати и свежа, сияйна кожа.

Производството на Q10 може да се стимулира и чрез движение и физическа активност. Всяка дейност, която изисква активно движение подобрява циркулацията на кръвта към кожата. А тя, от своя страна, захранва с витамини, минерали и кислород капилярите, които подхранват кожните клетки. Редовните тренировки тонизират и духа, и тялото – стягат мускулите, изграждат здрави кости, подобряват настроението и карат кожата да изглежда здрава и мека.

Разбира се, процесът на остаряване на кожата не може да бъде спрян, но може да му се противодейства с помощта на правилната грижа. Поддържането на младежкия й вид и предотвратяването на следите от стареене, допринасят за самочувствието и увереността у жените. И тъй като е най-важно да живеем в настоящето и да се чувстваме добре в кожата си, трябва да й даваме най-доброто, за да бъде свежа, сияйна и енергична.

Учените на Байерсдорф са първите, които изследват ефектите на Q10 върху кожата. Те интегрират коензима като съставка в продуктите за грижа за лицето още от далечната 1998 г. За поддържането на младежкия вид на кожата и предотвратяване следите от стареене препоръчваме употребата на продуктите от серията NIVEA Q10 plus.

Двете възрасти, през които се чувстваме най-щастливи

 

Често ли си задавате въпроса „Щастлив/а ли съм?“

А имате ли категоричен отговор на него?

Всъщност каквото и да мислите, най-вероятно не се намирате в най-щастливата си възраст. Защо ли?

Защото по време на житейския ни път има само 2 възрасти, в който се чувстваме най-посветени в тази емоция…

Оказва се, че 23 години е една от двете възрасти, на които се чувстваме най-щастливи и удовлетворени от живота. Другата е 69!

Това доказва най-новото университетско проучване по темата за източниците на щастие в социума. Изследването обхваща над 23 000 души на възраст между 17 и 85 години. Проведено е в LSE – London School of Economics and Political Science и има за цел да представи нагласата към чувството радост на хората.

Участниците (британци и германци) били помолени да споделят колко щастливи по тяхна лична преценка се чувстват към този момент от живота си и колко щастливи биха се чувствали отново по тяхно лично усещане след 5 години. Те трябвало да добавят и оценка на удовлетворението си от начина на живот, който водят – ниска, средна или висока…

Анкетата дала ясен отговор: „кривата“ на щастието има U-образна форма – първият ѝ пик е когато хората са на възраст 23, а втория голям пик – когато са на 69.

Учените разказват, че тези цифри не бива да ни учудват, тъй като младите хора често се „пренавиват“ прекалено за това колко щастливи ще бъдат след 5 години и се наслаждават на безгрижието и необременеността си, докато възрастните хора са щастливи по един по-мъдър и зрял начин, чувствайки се доволни от живота, който са преминали.

23-годишните са още в началото на кариерата си, тепърва им предстои независим живот на възрастни, докато на 69 се преминава в един нов етап на предизвикателства, когато вече е дошло пенсионирането и оттеглянето от рутинната дейност, вършена десетилетия наред.

Каква е равносметката? Разбира се, че ако сме преминали скоро или по-отдавна 23-годишнината си, не е нужно да чакаме още 46 години, за да изпитаме силно тази оптимистична емоция.

Всъщност, от научна гледна точка, щастието може да има възраст, но от личен поглед – щастието зависи единствено от нас самите. Е, разбира се, ако спим достатъчно, живеем здравословно и правим редовно упражнения за тялото и душата си, за да ги държим във форма, нивата на щастие ще бъдат винаги над горната граница.

И няма да имаме нужда да си задаваме въпроса „Щастлив/а ли съм?“ 

Просто ще усещаме, че е така…

Източник: independent.co.uk

 

Възрастта, в която…

Днес получихме прекрасен текст от нашата читателка Пепи Гърбучева и с нейното позволение го публикуваме. Всяко последвало цитиране или републикуване трябва да посочва името ѝ като автор и Вита Морена като източник.

Вече съм на възраст, в която не ми се правят компромиси. Нито с мен, нито с другите.

Вече съм на възраст, в която не бързам първа да вдигна телефона и да потърся тези, които са ме забравили. И това няма нищо общо с гордостта или егото.

Научих се да подминавам с усмивка злобата и да не надавам ухо на това, което говорят хората.

Те винаги ще си намират повод да говорят, но това не е мой проблем.

Вече съм на възраст, в която смятам, че съм се доказала достатъчно и съм конкуренция само и единствено на себе си. Разбрах още, че когато не могат да те стигнат, създават митове и легенди около името ти.

Което пък не си струва да опровергаваш.

Вече съм на години, в които ценя много повече малките, спонтанни жестове, защото Те са с най-голямата стойност.

На тези години даже и кафето ми сутрин има друг вкус, и разбрах, че не е чак  толкова страшно ако няма с кого да го споделиш.

Не искам вече  „доброжелатели“ да ми дават съвети, нито аз искам да давам. Не искам натрапени истини и остарели постулати да контролират живота ми.

Вярвам, че всеки човек трябва да върви по отредения му Свише път и да вярва в него.

Да държи сърцето си отворено и да благодари за всичко.

Вече съм на възраст,  в която не ми се правят компромиси, но, да, искам да разширявам всеки ден хоризонтите си и да не спирам да се уча!