Как да спасим и „съживим“ кожата, попарена от снега и зимата?

Кожата има бариерна функция и през студеното време тази естествената липидна бариера се нарушава, което води до редица проблеми. В резултат на това се обострят розацеята, акнето, себорейният дерматит, атопичният дерматит, псориазисът, екземите.

Повечето симптоми се изразяват със зачервяване и обилна десквамация (лющене), придружена със сърбеж. Препоръчва се през зимата избягване рязко на много студено и на много топло, използването на по-мазни козметични продукти и богати на липиди емолиенти. Храненето трябва да е балансирано, като се увеличи приема вит А и Е, Омега 3 храни.

Розацеята е хронично заболяване, протичащо със зачервяване, оток, разширени капиляри и промени в текстурата на кожата.
Акнето пък се причинява от свръх секреция на себум от мастните жлези, водеща до запушване на отворите на мастните жлези и възпаление. Акнето не е бактериална инфекция както мнозина погрешно смятат, проявява се както в тинейджърска възраст, така и в по-късна възраст. Счита се, че това е провокирано от съвременния динамичен начин на живот, свързан със стреса. По време на бременността, предвид промените в хормоналните нива, също може да се наблюдава обостряне. То може да се получи и при прекомерна употреба на прясно мляко и храни с висок гликемичен индекс. 

tony-ross-LgZxmhKEmmo-unsplash

Себорейният дерматит се проявява със залящване по скалпа, както и върху вътрешната страна на ухото, веждите и миглите, носа и носните гънки, както и средата на гръдния кош. Себорейният дерматит не е заразен и не се причинява от лоша хигиена. 

Друг дерматит е атопичният дерматит. Той протича с периоди на обостряне и ремисия. При пристъп, който се случва седмично, месечно или годишно, кожата в засегнатия участък се зачервява и се появява силен сърбеж. Това състояние се наблюдава обикновено при хора с персонална или фамилна история за атопия (алергична астма, ринит, конюнктивит или хранителни алергии).

Екземите се характеризират с възпаление, сухота, сърбеж или зачервяване на повърхността на кожата. Колкото повече разчесвате засегнатия участък, толкова по-голяма е вероятността вирусите, бактериите и замърсителите да проникнат в кожата и да ви засърби повече.

mitchell-hollander-X3s_v34l40s-unsplash

Необходим ли е специалист? 

По принцип да, всичките тези заболявания трябва да бъдат консултирани и лекувани от дерматолог. Често пъти състоянието може да опре до медикаментозно лечение с антибиотици. 

84008475_468756540676782_7574254051462742016_n

д-р Ива Иванова от Jewel Skin Clinic

Според дерматологът д-р Ива Иванова от Jewel Skin Clinic, пациентите с кожни проблеми трябва употребяват мазни продукти и задължително емулсия след баня. Още една превантивна мярка е избягването на синтетични и вълнени дрехи, защото те задълбочават кожните проблеми.

А козметиката?

И тук има няколко правила при избора на козметични продукти, сочи д-р Ива Иванова от Jewel Skin Clinic. За да не се нарушава естествената защитна бариера, е добре когато се почиства лицето, да се използват меки гелове без съдържание на сапун, алкохол и оцветители. Фотозащитният крем пък трябва да предпазва не само срещу UV-B лъчите, но и срещу UV-A. С най-добра поносимост при чувствителна кожа са фотозащитните кремове, съдържащи титаниев диоксид и цинков оксид. При това индексът SPF трябва да бъде не по-малко от 50 единици. Необходимо е да се компенсира недостига на естествена влага с помощта на овлажняващи средства за чувствителна кожа. Те омекотяват кожата, насищат я с влага, укрепват капилярите, не допускат зачервяване и раздразнения. 

И не на последно място – процедурите!

Сред основните процедури, препоръчвани от д-р Ива Иванова от Jewel Skin Clinic, са хидратиращи терапии, мезотерапии, както и всички по-абразивни терапии, лазерни процедури, фраксел. Те са идеални и като превенция на хиперпигментациите.

woman10602

Например от немедикаментозните методи удачни за борба с акнето са процедурите с т.нар Blue Light (Syneron E-Max). Те намаляват възпалението и регулират мастната секреция. По думите на д-р Ива Иванова, необходими са от 8 до 10 сесии, два пъти седмично в рамките на месец, за да се постигне клинично подобрение. 

Друга подходяща процедура, която успокоява кожата на лицето, е Intraceuticals Clarity. Тази терапия е подходяща както за тийнейджърска проблемна кожа, така и да хора в по-зряла възраст с хормонални проблеми. Действа в дълбочина, като регулира себума, има антикомедонен, антибактериален и хидратиращ ефект. Освен това, както отбелязва д-р Ива Иванова, замества толкова разпространените в момента химични пилинги и лазерно третиране на акнето, но спестява на пациента зачервяването, болката и неприятното излющване. 

Голям плюс на Clarity терапията в борбата с акнето са нейните природни съставки. Екстрактът от алое вера е най-доброто природно средство за овлажняване и омекотяване на кожата.

ben-white-_W8jM2LOQkQ-unsplash

Маслото от чаено дърво облекчава раздразнената и зачервена кожа. Това прави и лайката, която успокоява дори най-чувствителната кожа, а екстрактът от корен на джинджифил намалява зачервяванията и изравнява тена. Терапията е отличена с награда за иновация в Париж, Франция през 2011 година.

При мазна кожа пък особено полезна процедура е ексфолиращият гел, станал известен като Пилингът от Маями. Той повлиява добре и на хиперпигментирана кожа, на възрастна кожа и на кожа със слънчеви изгаряния. Тук ключово действие има салициловата киселина. Тя регулира функцията на мастните жлези и отделянето на мазнини, като нейното противовъзпалително действие намалява появата на пост-възпалителна хиперпигментация или тъмни петна.

darius-cotoi-d8cKjamtQH4-unsplash

Формулата на „Пилинга от Маями“ съдържа и екстракт от зелен чай, който е мощен антиоксидант, известен със своята защитна функция срещу стареене и притежащ противовъзпалително действие, разказва д-р Ива Иванова. Тя добавя, че:

„идеална процедура за зимата и подходяща за проблемна кожа е диамантеното микродермабразио, защото обновява кожата, като регулира себума и намалява белезите. Чрез специални стерилни диамантени глави се ексфолира най-горният, като се изсмукват замърсяванията и мъртвите клетки. В резултат на това се постига изсветляване на кожата, премахват се пигментациите и възрастовите петна, свиват се разширените пори“.

Реклама

Мисия на лято 2019: Спаси кожата от петна и бръчки!

В началото на лятото NIVEA проведе специално проучване*, с което цели да демонстрира колко е важна зашитата от слънчевите лъчи, като попита жените за техните навици, когато прекарват времето си навън.

Според резултатите 77% са наясно с факта, че кожата на лицето им има различни нужди от кожата на тялото, но въпреки това над 60% признават, че използват един и същи продукт.

yoann-boyer-232159-unsplash

Тъй като деликатната кожа на лицето е изложена на слънчева радиация всеки ден, изключително важно e тя да бъде надеждно защитена. За да предложи решение и да превърне защитата на лицето в истинско удоволствие, NIVEA SUN разработи гама от слънцезащитни продукти според вида и нуждите на кожата на лицето.

Серията NIVEA SUN UV FACE е с висок SPF 50, защото сигурната слънцезащита на кожата на лицето е задължителна, както на плажа, така и в града.

NIVEA SUN UV Face Anti-Age & Anti Pigments

Слънцезащитните кремове се предлагат спрямо различните видове кожа. NIVEA SUN UV Face Shine Control е подходящ за мазна и смесена кожа, а NIVEA SUN UV Face Anti-Age & Anti-Pigments, обогатен с Q10, предпазва зрялата кожа от появата на бръчки и петна. Продуктите попиват бързо в кожата без да я омазняват.

NIVEA представи и новата си серия Sun Sensitive, специално разработена за чувствителна към слънцето кожа. NIVEA Sun Sensitive предлага продукти както за чувствителна кожа – NIVEA Sun Sensitive Immediate Protect, които я защитават, успокояват и предпазват от раздразнения, така и за кожа, склонна към слънчеви алергии – NIVEA Sun Sensitive Immediate Protect Sun-Allergy Protection, които защитават от UVA и UVB лъчи и предпазват кожата от алергии и раздразнения, благодарение на иновативната формула с екстракт от сладник.

NIVEA SUN UV Face Shine Control

Специално място сред слънцезащитните продукти за чувствителна кожа заема и детският NIVEA Sun Kids Protect & Play Sensitive, който защитава деликатната детска кожа от слънцето, като намалява риска от появата на слънчеви алергии. Продуктите от серията са одобрени от педиатри и се предлагат с висок и с много висок фактор за надеждна защита от вредните UV лъчи.

Всички продукти от серията NIVEA Sun Sensitive са с водоустойчива формула, която не съдържа изкуствени аромати и са обогатени с пантенол и алое вера, за да предпазят и най-чувствителната кожа от вредното влияние на слънчевите лъчи.

Продуктите на NIVEA Sun се предлагат с различни SPF за незабавна защита от UVA и UVB лъчи, за да може всеки да се наслади на най-добрата страна на слънцето, да бъде добре защитен от преждевременно стареене на кожата и слънчево изгаряне в ежедневието.

*Онлайн проучване, проведено от Statista, от името на Beiersdorf AG. Проведено е в Испания, Великобритания, Германия и Франция, с жени на възраст между 25 и 50 години, представител на всяка страна. Декември 2017 г.

Как да запазим бронзовия тен след морето

Надявам се вече на всички е ясно, че за да имаш красив летен загар, е нужно задължително да ползваш правилната слънцезащитна козметика и да не прекаляваш с излагането на слънце.

В противен случай ще се получат кожни изгарания, които освен че не са красиви, са доста болезнени, могат да оставят белези за цял живот, както и да доведат до рак на кожата.

tenopen3008

След като обаче сме успели да се сдобием с бронзов тен, как да го запазим максимално дълго? Нашата любимка сред дерматолозите – д-р Анелия Здравкова от Jewel Skin Clinic дава няколко ценни съвета.

На първо място кожата трябва да бъде добре хидратирана, за което спомага взимането на хладки душове.

Доктор Анелия Здравкова

Доктор Анелия Здравкова

Топлата вода по-бързо дехидратира кожата, а това от своя страна ускорява излющването на повърхностния епителен слой, който пигментира от слънцето. Хидратацията е важна не само за поддържане на летния загар, но и за възстановяване на мекотата и хидробаланса на кожата, вследствие продължителното излагане на слънце.

Най-добре е да използваме интензивно хидратиращ продукт за тяло с по-плътна формула или обогатена с естествени подхранващи и овлажняващи съставки както бадемово масло, какао, алое вера, кафе, нар.

Ексфолирането на кожата на всеки 2 седмици също спомага за по-дълготраен тен, e мнението на специалиста. По този начин ще подпомогнем излющването на мъртвия кожен слой, който се образува периодично и покрива произведения под въздействието на слънцето меланин, а по този начин замаскирва и тена.

Приемът на повече вода е полезно за кожата. Това е ясно и без да имаме тен, нопрез лятото организмът изхвърля много вода чрез потта и престоя под жарките лъчи. А когато кожата изсъхне вследствие на дехидратация, започва да се лющи, което много по-бързо причинява изсветляване на тена- обяснява д-р Здравкова.

Необходимо е също така да се увеличи приема на витамин А. Той е от съществено значение за развитието на кожните клетки и за предпазването им от свободните радикали, подхранвайки здравето и блясъка на кожата в дълбочина.

Може да се конусмира под формата на добавки, на червено-оранжеви плодове и зеленчуци, черен дроб, яйца, мляко, рибено масло, спанак, или просто чрез козметични продукти за лице и тяло, обогатени с витамин А, които да нанасяте след баня и преди лягане.

Храненето също има значение. Оказва се не само за добрата фигура, но и за бронзовия загар.

Според  редица проучвания, запазването на тена от лятото може да бъде подпомогнато с консумация на определени храни. Тъй като меланоцитите се нуждаят най-вече от аминокиселината тирозин, за да произвеждат меланин, е необходимо да се увеличи приема на пуешко месо, яйчени белтъци, извара, сьомга, соя, бадеми и авокадо.

maciej-serafinowicz-452-unsplash

Вода, вода и пак вода
Както се каза и по-горе, хидратацията е най-важна за хубава кожа и това важи особено след като сме се върнали от ваканция.

Много важно хигиенните и козметичните продукти да са щадящи към кожата: измиващи средства без детергенти, съобразени с типа кожа, хидратиращи (според зоната и степента на сухота под формата на млека, кремове, балсами, помади, масла).

Дерматологът д-р Здрвкова обяснява че, чрез правилната хигиена и грижа може да се намали изпаряването на водата и да се поддържа необходимото количество вода в епидермиса, както и да се възстанови увредената кожна бариера.

Както за тялото, така и за лицето трябва да използваме продукти, с подходящо рН, които не са агресивни за кожата и са без сапун и които имат хидратиращи и овлажяващи съставки.

jernej-graj-665288-unsplash

Специалистът съветва два пъти дневно след измиване да не забравяме да нанесем деликатен хидратиращ и омекотяващ крем за грижа за поддържане на кожната бариера и намаляване усещането за опънатост на кожата.

Дълбока и интензивна хидратация на кожата можем да постигнем и с професионалните процедури в естетичните центрове- различни  видове мезотерапиии и хидратиращи маски.

william-rouse-520172-unsplash

Летен „ремонт“ на епидермиса
Д-р Здравкова споделя, че от помощ на кожата след лятото са процедурите мезотерапия, богата на хиалуронова киселина и комплекс от витамини, които хидратират кожата и намаляват увреждащото действие на ултравиолетовите лъчи, а така забавят и преждевременното стареене.

През този сезон и устните се дехидратират, напукват и губят обем. Това може да бъде възстановено с поставяне на филър хиалуронова киселина, устните стават по-сочни и оформени.

Процедурата е сред най-често прилаганите през лятото.

Поставянето на филъри в областта на скулите, брадичката, устните е сред много желаните процедури особено преди лятната отпуска заради постигането на по-младежки вид.“ – допълва дерматологът.

Неприятните бръчици около очите, между веждите и по челото могат да бъдат загладени чрез инжектиране на ботокс. Много коментирана процедура за намаляване на изпотяването в подмишниците е инжектирането на ботокс.

Ако имате въпроси по тази или друга тема, можете да ни ги зададете на vitamorenablog@gmail.com