Докторите в Шотландия вече предписват „природа“ на пациентите си

Чували ли сте за Шетландските острови? Те представляват архипелаг в Северно море, част от Шотландия и най-северната точка на Великобритания. Съседи са им Оркнейските и Фарьойските острови.

Може да се каже, че Шетланд (както се нарича местността накратко) са известни с шетландското пони и шетландската овчарка, но отскоро областта се прочу с още нещо и то е чудесно!

Личните лекари на архипелага са представили нов проект за лечение на пациенти, наречен “Природна рецепта” и той представлява точно това, което си мислите – лечение чрез досег с природата.

Идеята на лекарите е, че различни мъчителни състояния като стрес, ментални заболявания, “бърнаут” и т.н. могат изключително добре да се повлияят и излекуват чрез редовни разходки сред майката природа.

Джипитата работят в сътрудничество с Кралското шотландско общество на птиците, като са изготвили и специален здравословен календар, който да служи като ориентир на пациентите. Можете да видите календара тук и да “откраднете” за себе си някоя идея 🙂

Повечето съвети са истински прекрасни и според мен не трябва да се чака да се почувстваме болни и/или стресирани, за да ги последваме:

• Излез навън, независимо от времето и почувствай полъха на вятъра
• Вземи куче “под наем”, ако нямаш свое и поиграи с него на открито
• Забавлявай се навън, сякаш си 8-годишно дете
• Докосни морето
• Говори с птиците, копирайки звуците им
• Седни с кръстосани крака на земята, затвори очи и остани вслушан в природата
• Загледай облаците в небето и си помисли на какво ти прилича всеки от тях
• Води дневник на преживяванията си сред природата

Разбира се, това, че прекарването на време навън и досегът с природата помага цялостно на здравето и нервната система, не е нещо ново, но въпреки това постоянно го забравяме, вторачени в екраните на телефона си и бързайки от едно място на друго.

Шотландските лекари са поредните, които стигат до извода, че редица здравословни проблеми могат да се излекуват лесно и без гълтане на лекарства и излишна химия, ако се осланяме на майката природа

А и най-важното е превенцията – грижете се за себе си днес, когато сте здрави, за да не се чудите откъде са се взели проблемите ви утре 😉

Реклама

„Совата“ от Самюел Бьорк винаги ловува през нощта

„Совата“ последва криминалния дебют на норвежеца Самюел Бьорк „Пътувам сама“ и отново пренася милионите си читатели в мрачния, атмосферен свят на Холгер Мунк и Миа Крюгер. 

Номинирана е за Наградата на норвежките книготърговци и получава нидерландската награда „Хебан“ за най-добър трилър на годината. 

Интелигентно поднесен, заплетен и проницателен, романът ни потапя още по-дълбоко в живота на вече познатите герои, които се борят не само с разкриването на сложен случай, но и със собствените си демони…

17-годишно момиче е изчезнало от пансиона, който е споделяла с други тийнейджъри в неравностойно положение. Но съвсем скоро я откриват – убита по особено жесток начин – и по всичко изглежда, че смъртта ѝ е част от зловещ ритуал.

Отдел „Убийства“ към полицията в Осло, начело с ветерана Холгер Мунк, поема случая. А брилянтната следователка Миа Крюгер все още е обзета от мисли за самоубийство, подхранвани от притегалната сила на хапчетата и алкохола, и впускането в ужасяващото разследване я приближава все повече към пропастта.

Миа не може да се освободи от хватката на спомена за сестра си, която преди десетилетие губи живота си в битката с наркотиците. Но какво всъщност се е случило със Сигри?

Така детайлното местопрестъпление обаче не дава никаква информация на следователите, всички посоки водят до задънени улици, докато внезапно мистериозен хакер не се свързва с компютърния специалист на отдела. Показва му изключително смущаващо видео, отварящо нова врата към съдбата на жертвата. В потресаващите кадри с борещото се за живота си момиче се забелязва и фигурата на убиеца – мъж, покрит с пера на сова. Птицата на смъртта… 

Междувременно дъщерята на Мунк, Мириам, е насред екзистенциална криза. Разтърсват я съмнения дали е направила правилните избори – да бъде вярната половинка на лекар работохолик и вечно нагърбената с отговорности майка. Къде отидоха страстта, политическата ангажираност от младостта ѝ? В своята несигурност тя допуска в живота си млад мъж, чиито идеали я увличат, но връзката им ще я отведе на пътя на много болен ум…

Отзиви от световната преса:

„С майсторско темпо и обмислен сюжет „Совата“ ще ви разтърси из основи.“ Бъсъл

„Напрежението и залозите нарастват главоломно с напредването на тази внимателно замислена история… Бьорк превъзходно развива героите, което придава на романа нюанси и тежест.“ Пъблишърс Уикли

„Самюел Бьорк диша във врата на Ю Несбьо.“ Сънди Експрес

Преди 70 лета, когато пламва любовта на кралица Елизабет II

На 20 ноември 2018 кралица Елизабет II и принц Филип отбелязаха 70 години брак. Това е най-дългият брачен съюз в историята на британската монархия.

Историята им започва през един класически английски следобед – дъждовно и мачно време, нищо че е средата на юли, 1939 година.

Елизабет тогава е едва на 13 години и заедно със сестра си принцеса Маргарет придружава баща си крал Джордж Шести и майка си кралица Елизабет на кратка визита до татковия ѝ alma mater кралския военен колеж “Dartmouth”.

По време на визита им обаче се оказва, че е пламнала епидемия от заушка и варицела. Родителите решили двете момичета да не присъстват на официалните им ангажименти с кадетите, за да не излагат здравето им на излишен риск. Кой обаче да придружава момичетата и да им прави компания? Тук в картинката се появява Филип – от благороднически потекло и беден като мишка. По онова време той е бил на 18 години, кадет във военното училище, на който му предстояли няколко години плаване с британската флота.

Двамата с бъдещата кралица Елизабет даже са трети братовчеди по линия на пра-прабаба им кралица Виктория. Това по никакъв начин не попречило на Елизабет да се влюби от пръв поглед и до уши в красивия, синеок, висок и добре сложен Филип.

Гувернантката на Елизабет Мариан Крауфорд описва младия Филип в своята книга “Малките принцеси” повече викинг, отколкото гръцки бог с авантюристичния му дух, нестихваща енергия и буйни коси (от които към днешна дата не е останало почти нищо, но старостта не прощава на никого).

 

В следобеда на 1939 година Филип решил да изведе момичетата на тенис кортовете на колежа, където да бъдат на открито и където ще може да се перчи по-лесно. Малката Елизабет е била силно впечатлена от маймунджолъците му и не спирала да се изчервява, когато погледите им се срещнели.

 

През останалите дни от кралската визита Филип присъствал почти постоянно сред семейството, посещавайки обеди и вечери и хапвайки впечатляващо количество скариди и бананови мелби (поне така твърдят мемоарите на различни хора от кралския персонал).

Бащата на Елизабет – крал Джордж Шести, далеч не бил впечатлен от младия кадет с благородническо потекло, както дъщеря му. Той не гледал с особено добро около на нахакания момък, но по-изненадващото е, че самият Филип далеч не бил така омаян от Елизабет, както тя от него.

Всъщност, на младежа ще са му нужни няколко години, за да се влюби в принцесата. Годежът им бива официално обявен чак през 1947, като в същата годината двамата се вричат във вечна вярност един на друг.

Пет години по-късно Елизабет става кралица на Великобритания, а бракът ѝ с Филип е факт до ден днешен.

Никога не се е разбрало дали сегашната кралица е била влюбена в друг или е мислила за различен кандидат за съпруг освен Филип. Историята от Дартмот е разказвана винаги като пример за решителността и любовта ѝ към Филип.

Каквото ѝ да се случва в сърцето на кралицата, ще остане тайна, но 70-годишен сватбен юбилей е достоен за уважение и добър пример.

Прочетете още

Пролетта на 2019 ще донесе още едно кралско бебе!

Принцът, който обичаше живота, дакелите и… тревата

Когато Хари срещна Меган и как се предлага брак по кралски

Скулптурите, които трябваше да са истински

Чад Найт е 41-годишен 3D дизайнер, чийто скулптори обикалят навред интернет-пространството и изумяват с красота и мащаб на въображението.

За жалост, нито една от творбите му не е изпълнена реално и засега можем да им се наслаждаваме само като 3D рисунки. Дори и така, те са силно въздействащи.

Найт казва за изкуството си, че му помага да се фокусира. Той има зад гърба си 16-годишна кариера като професионален скейтбордист, но това е брутален спорт, който е до време. Сега се е пренасочил към намиране на начин за изобразяване на всички идеи и визии, върлуващи из съзнанието му.

Гледайки творбите му, се заражда усещането за свобода, пространство, сила и всепоглъщаша красота. Предлагам ви някои от нещата му тук, а повече можете да разгледате в инстаграм профила му.

Отвори прозореца и поздрави света

Санди Мейджър е поредният творец, на когото съм благодарна, че споделя работата си със света, оттам и с мен.

Тя е ливано-американка, както сама се определя, живее във Вашингтон, САЩ и е фотограф. Едно от любимите ѝ неща е да снима, докато пътува. Разбира се, ние всички също правим това, когато посещаваме нови места, но на Санди някак ѝ се получава по-добре 🙂

Последният ѝ проект е плод на страстта ѝ към снимането и пътешествията и се казва  „An Open View“ (буквален превод от англ. „Отворен изглед“). Като разгледате снимките, ще ви стане ясна цялата ѝ концепция:

Нов поглед към египетския божествен пантеон

Египетската култура и изкуство винаги са ме поразявали със силата и изяществото си. Изумително е какво са творили хората преди хиляди години, което все още е запазено и изумява света.

Божественият пантеон на Египет вдъхновява артистите и до днес, предизвиквайки ги да търсят нови начини за изобразяване на древните божества.

И колкото да е голямо разнообразието от визуализации на египетските богове, един френски илюстратор изпъква пред останалите със своите смели и въздействащи рисунки. Yliade е подходила по нов начин, остро разграничаващ се от класическия египетски канон, но е успяла да запази усещането за величие, мистика и сила.

Насладете се на някои от творбите, а повече можете да разгледате в профила ѝ тук.

Бастет – богинята покровител на дома, женските тайни, котките и плодовитостта

Анубис – бог, покровител на смъртта, балсамирането, погребенията и оплаквачите

Сехмет – богинята покровителка на огъня, отмъщението и лъвовете

Тот – богът покровител на времето, знанието, мъдростта и Луната

Серкет – богинята, покровителка на скорпионите и изцелението чрез отровни ухапвания и ожилвалния

Сет – бог покровител на хаоса, промяната, пустините, бурите и чужденците

Нут – богинята покровител на нощното небе и всички небесни тела

Ра – богът Слънце, създател на света

Изида – богинята покровител на брака, изцерението, закрилата и магията

Анубис – богът на смъртта

Собек – богът покровител на крокодилите, Нил, силата и властта

Сковани от страха се убеждаваме, че „старата любов ръжда не хваща“

Нищо не е по-фатално от слабостта ни пред страха. Тя ни кара да вършим велики глупости, както и да объркваме толкова сериозно житейския си път, докато не се осъзнаем като изгубени в живота души, за които е вече късно да поемат назад и да вземат нови, по-добри решения.

Сред най-големите човешки страхове е този от самотата. Може да сме бедни, може да сме гладни, може дори да не обичаме човека до нас, но не и да сме сами.

Това със страшна сила важи за жените. Колкото и да не желая да звуча сексистки, реалността, която виждам, е такава.

При някои страхът прераства в паника, която ги движи със страшна сила към разнородни и предимно лоши решения. Те основно се делят на два типа – трескаво търсене на човек, който да попълни липсващото място в живота или връщането към някой от миналото, връзката с когото отдавна е приключила и дори, като я е имало, не е била щастлива и пълноценна.

При първите обаче се иска доза смелост, за да напуснеш зоната си на комфорт и да се осмелиш да опознаеш друг човек, както и сам да му се разкриеш. Докато вторите тънат в уюта на страха, който стискайки ги за гърлото, ги държи на едно място, оплетени във фантазии какво можеше да бъде.

За мен няма нищо по-разочароващо от това да виждам как иначе прекрасни момичета плюят върху гордостта и себеуважнието, и с примирена усмивка се връщат към онзи, който ги е правил нещастни. Убеждават се, че този път ще е различно, че сега ще ги обичат, уважават и ценят повече, че “той вече е различен”, че времето е променило за по-добро и двамата, и какви ли още не глупости. Дълбоко в себе си обаче са наясно, че се заблуждават, но страхът е по-силен и ги оставя приятно парализирани в надеждата за щастлива връзка.

Истината е, че едно от най-хубавите чувства е това да си влюбен. Това е и най-големият плюс след всяка раздяла – че сега имаш шанса да се влюбиш отново! Но преди това трябва да пребориш страха и глупавото убеждение, че друг такъв човек няма да намериш. В някои случаи това би било най-доброто, което да ти се случи – никога повече да не попаднеш на подобен индивид, като този, който си изпратила в миналото.

Като се насилваш да се чувстваш влюбен в човек, с когото вече веднъж сте се разделили, е като да се убеждаваш, че притоплената манджа от вчера е гурме изживяване. Не, това е същото, което сам си си забъркал и вече един път е било обработено и изхвърлено от организма ти. Сега е ред на нови вкусове и преживявания, на експерименти, пък дори и някои да се откажат несполучливи.

Няма как да подмина и тези, които сковани от същия страх да не би случайно да останат сами и “какво ще кажат хората”, са се окопали в нещастна и отдавна изчерпана, а понякога насилствена и опасна за тях, връзка.

Разбира се, всеки има правото да съсипва живота си както сам намери за добре, само може да го прави без да се оплаква на околните от едни и същи неща, които обаче няма намерение да промени никога.

Защото нищо не те дискредитира така, както собствените ти действия, обратнопропорционални на думите ти.

Винаги на първо място обичайте и уважавайте себе си. Само така е възможно да се тръгне по пътя на удовлетворения, а може би и щастлив живот, лишен от страх и чувство на празнота.

Да Нанг – сюрреалистичният мост над виетнамските планини

Знаете ли, че към момента Виетнам е една от водещите туристически дестинации в света?

Да, хората все още искат да видят Париж, Лондон и Малдивите, но азиатските страни набират повече и повече популярност сред пътешествениците.

Виетнамците усещат това и започнаха да инвестират още по-сериозно в развитие на инфраструктура и забележителности. Благодарение на това се създаде изумителния Златен мост Да Нанг.

Със сигурност сте виждали снимки от него, които са толкова впечатляващи, че първоначално може да решите, че това е по-скоро декор от филм.

Да Нанг се издига на 1400 метра надморска височина и предлага покъртително красива гледка към виетнамските планини. Отделно на това самият мост се “държи” от огромни човешки ръце, което прави цялостното внушение сюрреалистично и магично.

Общата стойност на проекта е 2 млрд. долара и според мен всяка стотинка си е заслужавала.

Вече имам още едно място в мечтаните ми дестинации, което искам да посетя. Насладете се на снимките:

Селесте Барбер: забавната жена на интернет, от която имахме нужда

Спокойно мога да определя Селесте Барбер за най-забавната и истинска жена в интернет. Тя самата казва за себе си, че е “трениран актьор, писател и комедиант”, както и “щастливо женена, майка на две чаровни момчета и зла мащеха на две тийнейджърки”.

Всичко, свързано със Селесте, е докоснато от страхотния ѝ хумор, който аз толкова много харесвам. Още повече ми харесва колко здраво стъпила на земята е, колко уверена в себе си и най-вече – колко не ѝ пука от “какво ще кажат хората”.

Сами ще се убедите в това, щом видите някои от снимките или видеата, в които тя безобидно се подиграва със суетата на влюбените в славата.

Модели, актриси, певици, инстаграм-знаменитости (известни с това, че са известни), изобщо всички, които се тресят от суетност и се стремят да се покажат перфектни (и сексапилни) в онлайн пространството минават през саркастичния “нож” на Селесте и аз съм ѝ благодарна за това.

Най-уникалното в хумора ѝ е, че успява да не премине тънката граница на обидата и да няма наранени.

Като се зачетеш в коментарите под постовете ѝ обаче, стотици хиляди хора смело заявяват, че Селесте е много по-истинска и в този ред на мисли красива, въпреки всичките си физически несъвършенства (или може би точно заради тях), отколкото напудрените красавици. Точно тези, които се опитват да внушат, че визията им е напълно натурална и те са си просто такива, докато за всички е ясно, че това не е така.

Селесте е като огледалото на истината, в чието отражение се вижда забавната и реална страна на всяка нагласена поза.

Наскоро Барбер издаде биографична и комедийна книга – “Предизвикателството прието!”, в която излага мислите си за семейството, децата, майчинството, хумора и живота като цяло, както и какво е да си “забавната жена”, както е по-известна из дебрите на интернет.

За жалост, към момента книгата може да се поръча само в родината на Селесте Австралия, както и в Нова Зеландия, но съм убедена, че скоро ще е достъпна из целия свят, а след някоя година може би дори ще я има на български.

Чрез популярността си Селесте се старае да помага и на две благотворителни оргазнизации. Едната е Primary Ciliary Dyskinesia (PCD) (Първичната цилиарна дискинезия) – нелечимо към момента заболяване, засягащо респичестия епител в организма, част от синдрома на Картагенер, а другата е Rafiki Mwema , имаща за цел да помогне на деца, от най-бедните и бедстващи райони в Африка.

Към момента Барбер е на турне из САЩ, като билетите за повечето ѝ стенд-ъп представления са разпродадени.

Можете да си повдигате настроение с дневните ѝ дози смешки, като я последвате в инстаграм от тук – instagram.com/celestebarber/ или във фейсбук тук – facebook.com/officialcelestebarber/ . Аз лично отдавна го направих и никога не съжалих.

Колкото пъти попадна на нейни снимки или видеа, се смея с глас и сълзи и съм ѝ искрено благодарна, че я има, за да прави непосилната лекота на битието по-забавна, както и да напомня да не се взимаме толкова насериозно.

Пролетта на 2019 ще донесе още едно кралско бебе!

Още преди месец се появиха слухове, че прясно женените Меган и принц Хари очакват дете, но чак сега новината бе официално потвърдена.

Херцогът и херцогинята на Съсекс – както са титлите им след сватбата, благосклонно дадени им от госпожа кралицата на Великобритания Елизабет Втора, очакват първата си рожба през 2019 година.

Това бе съобщено от официалния туитър акаунт на двореца Кенсингтън, от където по традиция се обявяват всички важни новини за английското кралско семейство.

Новината развълнува не само Острова, но и САЩ, откъдето е Меган и където кралските семейства доскоро не бяха особено популярни. След като обаче средно популярната холивудска актриса се залюби с по-малкия принц на Англия, всичко се промени.

Американците вече са луди по кралската тематика, а сватбата на Меган и Хари бе гледана с огромен интерес в Съединените щати.

Меган се радва на огромна популярност и в родината на съпруга си.

Оказва се, че поданиците на кралицата особено много се радват, когато в синята кръв се влива такава на „простосмъртни“.

За пример може да се даде Кейт Мидълтън, чието сродяване с принц Уилям реабилитира изцяло доверието в кралското семейство, което не можеше да се възстанови дълго след скандалите и най-вече смъртта на принцеса Даяна.

Бракът на Меган с принц Хари обаче бе широко обсъждан и поради няколко основни причини – Меган няма никакво благородническо потекло, има вече един брак и развод зад гърба си, по-голяма е от Хари с няколко години (тя е на 37, той на 34) и за капак е със „смесена“ кръв – майка ѝ е чернокожа, а баща ѝ – европеиден.

Кралица Елизабет Втора обаче даде благословията си нейният внук да се ожени за своята избраница и с това вдигна още повече рейтинга си в международен аспект и най-вече сред поданиците си.

Истината е, че Хари и Меган изглеждат невероятно влюбени и е истинско удоволствие да ги гледаш с какво внимание се отнасят един към друг!

Ето тук можете да прочетете малко повече за тях и връзката им – Когато Хари срещна Меган и как се предлага брак по кралски