Новини от Монако за бъдещето на красотата

И тази година под патронажа на принца на Монако Алберт II в Монте Карло се проведе 16-тият Световен конгрес по естетична медицина. Конференцията премина под научния надзор на Световното дружество за интердисциплинарна анти-ейдж медицина (WOSIAM) и предложи силно интерактивна, стимулираща и мултидисциплинарна програма.

За най-новите тенденции в разкрасяването и подмладяването информира д-р Анелия Здравкова от Jewel Skin Clinic.

Глобално застаряването на населението, урбанизацията, оксидативният стрес, индустриалният напредък, правят все по-актуално търсенето на нови методи за подмладяване. Поради тази масовост, повечето естетични клиники насочват вниманието си към по-малко инвазивните методи.

IMG_8941

д-р Анелия Здравкова

И докато през последните години отговорът е бил само хирургична намеса, сега има техники и продукти чрез инжектиране, които бързо и с далеч по-малко травми дават бърз и лесен резултат.

Естетичната медицина преживява голям напредък, а технологиите, като лазери, радиочестотни апарати и ултразвук се развиват и напредват с около 9.8% годишно. Развитие бележат и методите за ремоделиране на тялото – с около 13% годишно. Пазарът на апаратни естетични процедури за лице ще нарасне с около 7.3% до 2022 година, като ще достигне внушителната сума от близо 1.5 млрд. долара, убедена е д-р Здравкова от Jewel Skin, базирайки се на мащабно проучване, направено в края на миналата година от Transparency Market Research.

Сбогом на огромните изкуствени устни

При младите жени има „бум” на търсене на корекция на зона устни. Обемът им обаче трябва да бъде съотнесен към формата и обема на другите части на лицето. С възрастта устните губят плътността си, а цветният им контур се размива. Вертикалните бръчки и ъгълчетата на устните застават надолу, като придават тъжен вид на изражението. Филърите на основата на хиалуронова киселина за идеалното средство за възвръщане младежкия вид на устните, съветва дерматологът от Jewel Skin Clinic д-р Анелия Здравкова.

IMG_8940

Подходът в усъвършенстве на контура на лицето трябва да бъде чрезпрофилопластика”  – в профил и в ¾ профил, с цел подоброто определяне на пропорциите на различните лицеви елементи и поестествения им вид след корекциите. Устните трябва да бъдат забелязвани, защото са красиви, а не защото са големи.

Инжектирането на хилуронова киселина е препоръчително да се комбинира с лазерна процедура или пилинг за периоралната зона. Да се въздейства върху овала на лицето, като се третира отпускането на кожата чрез радиочестотно моделиране. Поставянето на конци може да отговори на нуждите за лифтинг на лицето и шията, макар че пациентите найчесто се страхуват от тази процедура, тъй като е по-инвазивна.

Прочетете повече за свойствата на въпросните конци тук – “Ремонт” на околоочния контур или защо ни е нужна мезотерапия

Ботулиновият токсин неоснователно се подминава от много от пациентите, които от години се подлагат на лифтинг на зоната на челото и скулите. Ботулиновият токсин се съчетава с хиалуроновите инжекции, за да се усили и да се получи мускулна релаксация, която да придаде поестествен и не толкова напрегнат вид на мускулите.

За лифтинг на клепачите найефективни техники са Plexаr или Plasmage, които позволяват да се избегне хирургичната намеса за коригиране на увисналата кожа, белези, и пигментни петна. (Този метод се основава наплазма фереза”, богата на йони и електрони енергия, която изпарява безболезнено горния слой на епидермиса).

Подчертаването и запълването на скулите, както и изпъването на темпоралните зони, винаги е било актуално с ползване на хиалуронова киселина, като найползван неагресивен продукт, който има и хидратиращо действие. Често се ползва и за корекции на носа (риномодулация), както и за корекции на брадичката.

drew-graham-327935-unsplash

Околоочните тъмни кръгове, в резултат от умора се повлияват отлично от добре подбрана хиалуронова киселина (с ниско съдържание на вода, за да се предотврати отока и да се избегне изражението на тъга и огорчение).

А какво се случва при мъжете? 

Успешните мъже излъчват един особен чар и превъзходство, разказва специалистът по естетична медицина д-р Анелия Здравкова.  Успехът винаги се е определял и все повече зависи от привлекателната и добре поддържана визия.

Дълго време в естетичната медицина като че ли смяташе, че мъжете са имунизирани срещу белезите на времето и не се интересуват от методите, с които да противодействат на стареенето. А и повечето продукти и терапии за запазване младостта бяха насочени само към женската аудитория.

Да, но ето че се появява така наречената „бръчка на лъва, разположена между очите, която придава по-сърдит израз на лицето. Клепачите ставатпадналии видът става уморен. Появяват се бръчките на огорчението около устните, двойната брадичка, „пачият крак

Мъжкото лице губи обема си. Всички тези следи на времето, които придават нежелано и уморено изражение. Допреди време мъжете, които като цяло, стояха на разстояние от естетичната медицина, днес все повече посещават естетичните кабинети и се подлагат на бързо действащи подмладяващи процедури.

Във Франция, мъжете представляват около 14% от клиентите на пазара. Найобщо, те желаят корекции от вида на ринопластика, корекция на брадичката, но често и процедури за окосмената част на главата.

Без да пропуснем да отбележим, че мъжете са привлечени все повече от естетичната медицина, особено на терапии, които не изискват обезболяване, нито скалпел, нито прекъсване на ежедневните им занимания.

pete-bellis-316457-unsplash

 Нова област в медицината

Регенеративната медицина е нов начин за подмладяване в естетиката, която използва иновации в мекотъканното възстановяванестволови клетки и растежни фактори.

На фокус: Подмладяване на интимни зони

Много обсъждана тема е шията и деколтето, които първи издават възрастта. На конгреса в Монако бяха обсъдени техники и технологии за стягане и хидратация на тази зона. Една от новостите е продукт, който се поставя в специални точки в областта на шията, стимулирайки производството на колаген и еластин и повлиявайки кожната текстура. Тройната комбинация от микронидлинг с радиочестота и хиалуронови филъри също стяга кожата на шията, запълва бръчиците и оформя долния лицев контур.

Все повече се обръща внимание на интимното здраве и стремежът им за подмладяване на интимните зони. Има разработени специални нови технологии за вагинално подмладяване, както и пилинг за найделикатните части на тялото.

Бяха обсъдени различни техники за поставяне на  инжекционни филъри, като все повече се обсъжда приложението на тези филъри в областта на тялото.  На форума бяха направени демострации за повдигане на дупе, за повлияване  на дефекти в областта на гърдите като хлътвания и асиметрия.

Специален акцент имаше и повдигане на вежди и горен клепач. Направена бе демонстрация  на филъри, ботокс и уреди за неоперативна блеферопластика. Отново особено внимание бе отделено и на периорбиталната област.

На два полюса

На форума в Монако един от водещите лектори в областта на естетиката пластичният хирург Маурицио де Майро демонстрира как едно лице може да се подмлади и изглежда естествено след поставяне на 18 хиалуронови филъри. Истинско предизвикателство обаче е с 1 филър да се постигнат найдобри резултати, за което също се изисква майсторство  много добър анализ на всяко лице.

Реклама

Целулитът не е проблем, ако имаш правилния подход

Борбата с целулита е жестока, но не и невъзможна за спечелване.

Като начало би било най-добре изобщо да не се докарвате до положение да имате портокалова кожа, което става като се движите редовно, не прекалявате със сладкото и държите стрелката на кантара на едни килограми.

И все пак, ако сте решили да се борите за гладки и стегнати бедра, то няколко неща помагат истински.

На първо място е активното спортуване. Само стегнатите мускули могат да ви осигурят спокойствието да изваените бедра.

Avon_works

След това е ограниченият прием на калории и най-вече на захари, а на трето място идва правилната козметика и масажи. Те могат да помогнат много в стягането на кожата.

Avon отдавна предлага цели серии анти-целулитна козметика и през този сезон обновява портфолиото си с обновената серия за борба с целулит и стрии – Avon Works.

Водещ в серията продукти за перфектни форми на Avon е охлаждащият антицелулитен гел с комплекс Cooling Burn, вдъхновен от криотерапията! Гелът Avon Works намалява видимостта дори и на най-упорития целулит като стимулира изгарянето на мазнините в областта на талията, седалището и бедрата.

Avon_works_cooling

Според потребителско проучване сред 113 жени, 98% от дамите използвали продукта, потвърждават ефективността му – стегната и изгладена кожа и ефект по-слаб силует.

Серията допълва антицелулитният серум Avon Works с Multi Tone комплекс, вдъхновен от мезотерапията с активно действие в 5 измерения, който намалява дълбочината и интензивността дори на най-тежкия целулит при редовно ползване.

Avon_works_multi_tone

За дамите, които се борят с по-упорити стрии в областта на бедрата, седалището и талията, експертите от Avon са разработили лосиона против стрии, вдъхновен от лазерните процедури.

AVON_works_stretch_mark

Вече ще бъдете готови за уверено и забавно лято! Открийте най-подходящата грижа за себе си при своя представител на Avon или на www.avon.bg

Sofia Restaurant Week се завръща с пролетно издание

Един от любимите ни фестивали – Sofia Restaurant Week 2018, отново ще се проведе в столицата!

Тазгодишното пролетно издание ще включва отново тристепенни менюта, различни изненади, както и още ресторанти, включили се в инициативата.

Фестивалът ще се проведе от 5 до 13 май 2018 г. с 29 гурме дестинации. За първи път Sofia Restaurant Week ще се проведе в рамките на 9 дни, вместо досегашните 7. 

В Sofia Restaurant Week – Пролет 2018 участващите ресторанти ще са обогатени с 6 нови имена.

Шеф готвачите на кулинарните дестинации на Фестивала предлагат по две специални тристепенни менюта, подготвени с много фантазия и любов.

Акценти ще бъдат пролетните свежи зеленчуци, специалитетите с агнешко месо, както и гурме експериментите и авторската кухня. Куверт за тристепенно меню е с фиксирана цена от 29 лв., без напитки.

Още за Sofia Restaurant Week сме ви разказвали тук:

 София става част от Restaurant Week

Sofia Restaurant Week: Очарования и разочарования

Регистрацията за Sofia Restaurant Week стартира в събота, 28.05.2018 г., като за някои от по-интересните ресторанти се очаква местата да бъдат запълнени още през първите два дни.

Ресторантите и менютата могат да бъдат разгледани на http://restaurantweek.bg/bg/restaurants/.

Ето и бърз преразказ на заведенията:

SRW - Spring 2018 (5)

В Iv by Chef Evropeisky и The Restaurant можете да се насладите на неповторимото съчетание на стилна атмосфера и балансирани и свежи, вдъхновяващи кулинарни шедьоври.

Разнообразието от неповторими европейски ястия е богато представена в менютата, селектирани от ресторантите Cactus, Ventana, Social Café Bar and Kitchen, Пушкинъ, 33 Gastronauts, Talents, Табиет и Tempero.

SRW - Spring 2018 (1)

За привържениците на италианската кулинария, насочваме вниманието към ресторантите Rose Restaurant and Pizza, Морино, както и Spaghetti Company, а за хората които не правят компромис с избора на вино, горещо препоръчваме Grape Central, Vino & Tapas и Barrique. Вдъхновението на традиционната френска кухня и готвене чрез метода sous vide ще намерите във VACUUM, а гръцката кулинария е представена в новооткрития ресторант Akrogiali.

Магията на азиатската кухня ще ви завладее в Edo Sushi Vitosha, Royal Thai  и Hamachi-ni.

SRW - Spring 2018 (3)

Любителите на риба и стекове на жар ще намерят интригуващи кулинарни предложения в Ascua, а  истинските ценители на сезонната кухня ще я намерят в ресторанти Щастливото прасе, Багри и  Aubergine.

Фестивалът намира път и към любителите на веган и гурме кухнята, чрез сезонната растителна храна, сервирана в интериор от естествени материали в ресторант Soul Kitchen.

SRW - Spring 2018 (4)

Любителите на кулинарните интерпретации на традиционната кухня в модерна атмосфера ще я намерят в ресторант Grozd.

Колорит в семейството на Sofia Restaurant Week внасят изкушенията на индийската кухня в Kohinoor и арменският ресторант Egur Egur.  

SRW - Spring 2018 (2)

Насладете се на кулинарните оазиси в сърцето на София и усетете неповторимия чар на четвъртото издание на Sofia Restaurant Week!

Инспектор Ким Стоун и добрите традиции на британското криминале

И най-добре скритите тайни рано или късно излизат наяве…

Петима души са се събрали около плитък гроб. Изкопали са го заедно. Гроб за възрастен човек би отнел по-дълго време. Но в този безкръстен гроб ще лежи невинно дете. Над него тъмните силуети сключват своя договор – тайните им ще останат скрити, а договорът е подпечатан с кръв…

Години по-късно една директорка на училище е удушена в собствената си баня. Това е първото от поредица жестоки убийства, хвърлили мрачната си сянка над Средна Англия.

Когато човешки останки са открити и в един запустял дом за изоставени деца, страшната тайна започва да надига глава. Инспектор Ким Стоун разбира, че преследва човек с изкривена психика, убивал безнаказано в продължение на десетилетия.

Spodaven_Pisuk Cover

Труповете стават все повече, Ким трябва да спре убиеца, преди да е нанесъл нов удар. Но дали тя самата ще успее да се справи със сенките от собственото си минало, преди да е станало прекалено късно?

Книгата заема пето място в класацията за най-продавани артикули на Amazon UK за 2015 г

За автора:
Анджела Марсънс е забележително ново име в многообразния свят на британския криминален роман, изразител на най-добрите традиции в жанра. „Сподавен писък” е първият роман от поредицата за приключенията на инспектор Ким Стоун, продаден в милионен тираж след първата си поява в Amazon.

Angela_Marsons (1)

Книгата заема пето място в класацията за най-продавани артикули на Amazon UK за 2015 г. Световното признание идва след заемането на челни места по продажби в САЩ, Канада, Австралия, Франция и Испания. Успехът на първата книга, преведена на повече от двайсет езика, се повтаря от появилите се междувременно нови заглавия от поредицата.

Няколко неща, които да очакваш от Дания

След посещенията на различни приятели и роднини, както и чувайки разнообразни коментари от различни хора по повод престоя им в Дания, реших, че може би няма да е лошо да напиша няколко реда за това какво да очакваме от тази китна, но доста различна от всичко, с което българската душа е свикнала, земя.

Малка предварителна уговорка – говоря основно за Копенхаген, който ми е познат, въпреки че за останалите части на Дания важат същите неща. Също така съветите са за туристи, не за постоянно пребиваващи.

Времето

Не е толкова лошо, колкото се говори, но някои неща трябва да се имат предвид. Като начало е безсмислено да се гледат прогнози. Равната земя, близостта на морето и силният вятър гонят облаците по безкрайното скандинавски небе и метеорологичните условия се сменят буквално за часове. Облечете се на пластове, задължително си носете шал и шапка, и не се ядосвайте на дъжда или вятъра, просто ги приемете и се постарайте да не им обръщате внимание. И помнете, че няма лошо време, само лошо облекло 🙂

Цените

Да, в Скандинавието е скъпо, особено ако решите да се храните на ресторант. В супермаркетите продуктите са доста изгодни, така че ако имате възможност да си готвите на мястото, където сте отседнали, препоръчвам да го правите.

Бири на открито

Би ви направило впечатление, че цялото датско народонаселение обожава да прекарва времето си навън, без значение студено ли е или не. Хората не се свенят да седнат на земята един срещу друг и да си говорят, пушат, пият, ядат и т.н., така че спокойно можете да го правите и вие

Гробища и паркове

В Копенхаген зелени площи има много, въпреки че ако питате гражданите, ще ви кажат, че градът е прекалено застроен, шумен и с натоварен трафик. Но пък ако сте живели няколко години в столицата на България и видите как е тук, ще им се изсмеете в лицето и ще ги наречете “глезльовци”. Почти всички паркове са оборудвани със свободни за ползване скари, във всеки супермаркет се продават въглища и подходящо месо за малко барбекю, така че спокойно може да се развихрите. От друга страна в градинки и паркове никога няма да видите никой да продава балони, царевица, захарен памук, захарни ябълки, машинки за сапунени мехури, кученца с клатещи се глави и т.н. От време на време минава камионче за сладолед или има паркирано такова за кафе и толкоз.

IMG_20180427_143859-EFFECTS

Паркът към болница Биспеберг, който горещо препоръчвам да посетите, ако сте в града и имате време

Що се отнася до гробищата, те са коренно различни като вид и структура от нашите, и са изключително приятни за разходка. Можете да видите снимки и подробности за най-известното копенхагенско гробище тук – За два дни в Копенхаген – гид на най-хубавите (и безплатни) места

Модата

Забравете за токчета, фризирани коси, ланци и т.н. На почит са широките панталони малко над глезена, маратонките, широки палта до под коляното, небрежно вързана коса и цялостно клошарски вид или както е модерно да се нарича сега “хипстърски”.

Хората не само в Копенхаген, но в цяла Дания, се обличат буквално както си искат и както им е удобно, без да робуват на никакви модни закони и тенденции. Това прави улиците невероятно пъстри и очарователни.

Мултикултурност

Копенхаген за мен е синоним на Вавилонската кула, особено пък кварталът, в който живея – Ньоребро. Тук ще срещнеш всякакви цветове на кожата, езици и религии, всички живеещи заедно рамо до рамо, без на някого да му е проблем. Стига да спазваш общочовешките принципи за уважение и местните закони, няма да имаш никакъв проблем да бъдеш приет с усмивка от датчаните, които по принцип са много добронамерени хора.

Английският

Всички, ама буквално всички говорят чудесен английски! Дори хората, събиращи боклука и водопроводчиците, а най-вече шофьорите на автобусите. Така че ако случайно се притеснявате, че не разбирате нищо от датския език (който си е доста предизвикателен), то спокойно, винаги ще успеете да комуникирате с местните, дори ако трябва и с жестове да им обяснявате, те пак ще се постараят да ви разберат и помогнат, ако имате нужда.

Трафикът

Всички добре знаят, че велосипедите в този град са повече от хората. Трафикът по велоалеите започва някъде към 15:30 и приключва най-късно до 19ч. Внимавайте да не ходите по пътя на колоездачите, защото голяма част от тях се движат доста бързо, а и не е учтиво да им навлизате в платното. Да се придвижваш с колело тук е най-лесно и бързо, а на много места се отдават под наем туристически велосипеди, от които да се възползвате. Личният ми съвет е да разчитате на тях или на градския транспорт и краката си, за да разгледате града, а за такситата да забравите. Не че има т.нар. “копърки”, даже напротив – всичко е легално и подчинено на здрави правила, но цените са доста солени, та по-добре да не си го причинявате.

Още за прекрасния Копенхаген можете да прочетете в другите ми статии, посочени по-долу, а ако имате конкретни въпроси, не се притеснявайте да ги зададете на редакционния имейл editors@vitamorena.com

Урокът на 2017 година – как се сбъдват желания

Принцът, който обичаше живота, дакелите и… тревата

Датският весел детски карнавал с тъмно минало

Модерна одисея – как се спасяваш, когато всичко с полетите ти се обърка

За два дни в Копенхаген – гид на най-хубавите (и безплатни) места

Светът в цветове е по-красив

Черно-бялата фотография е изкуство, но пък прекаленото залитане в този стил лишава света от прекрасните му окраски и това е жалко.

Един артист, влюбен в „доброто старо време“, както сам споделя, има интересно хоби – да „оцветява“ черно-бели ретро фотографии.

Резултатът от заниманието му е прекрасен и ще споделим част от него с вас, а за допълнителни кадри, можете да надникнете към Инстаграм на артиста тук.

I-make-everything-alive-again-5ad5baa899b54__880I-make-everything-alive-again-5ad5baaa50408__880I-make-everything-alive-again-5ad5baaca12bb__880I-make-everything-alive-again-5ad5baaecb572__880I-make-everything-alive-again-5ad5bab0bdfe8__880I-make-everything-alive-again-5ad5bab4a2e65__880I-make-everything-alive-again-5ad5bab8a44d1__880I-make-everything-alive-again-5ad5bac9ac2d1__880I-make-everything-alive-again-5ad5bac227a14__880I-make-everything-alive-again-5ad5bac634e3d__880I-make-everything-alive-again-5ad5bac821542__880I-make-everything-alive-again-5ad5bacd586c3__880I-make-everything-alive-again-5ad5baced289b__880I-make-everything-alive-again-5ad5bad8ce3d4__880I-make-everything-alive-again-5ad5bad273fdb__880I-make-everything-alive-again-5ad5badcb15c4__880I-make-everything-alive-again-5ad5bade5f2eb__880I-make-everything-alive-again-5ad5bae0203fc__880I-make-everything-alive-again-5ad5bae5031f5__880

Непознатата страна на бременността

Много преди да забременея, преди дори да започна планиране на подобно нещо, се бях потресла дълбоко от разказите на бременните жени (да се разбира българки, ще стане ясно по-нататък в текста защо се прави разлика).

Още от детството си имам спомени как една наскоро родила комшийка се жалваше на майка ми цял следобед колко ѝ било тежко през бременността и раждането. Беше ѝ второ дете.

След това в началото на 20-те ми години попаднах на майчинска среща “на по кафе”, където сякаш имаше неофициално обявен конкурс коя ще разкаже най-фрапантна и кошмарна история за бременност и/или раждане.
Оттам насетне колкото повече години минаваха, толкова повече се рояха възпроизвеждащите се около мен, че и темата стана особено популярна в дамските сайтове и блогове.

Някои от тях, посветени на жените, децата и майчинството като цяло, се превърнаха в зловещи трубадури на женската бременна депресия. Майките се надпреварваха да споделят с уж шеговит тон своите преживявания и според мен да се чудят каква гадна история да разкажат, че да привлекат повече внимание под маската на “аз показвам истинската страна на нещата и разбивам мита за “най-великото преживяване в живота”, че да не се заблуди някоя какво я очаква”.

От разказите им се разбираха основно няколко неща – ще бъдеш нещастен тюлен, неспособен да контролира емоциите и апетита си, мъжът ти и околните ще се превърнат в нещо като твой враг или най-малкото дразнител, но пък всичко това ще бледнее пред ужаса, който те очаква след раждането.

Мисля, че всичко това доведе до лавинообразен ефект на оплакване, в което може би повечето жени намираха някаква утеха или се чувстваха по-добре от своеобразния клуб на жалващите се майки, които се бе образувал в онлайн пространството.

Лично аз обаче се бях крайно изнервила на всички тия разкази, които вече не предизвикваха съчувствие в мен, а досада.

Прекаленото оплакване и жалване не води до съчувствие и желание за подкрепа, а неминуемо отблъсква.

Приемам факта, че има жени, при които бременността наистина протича тежко, с усложнения или се чувстват подтиснати заради неблагослконно омешване на хормоните. Но твърдо мога да заявя, че да потънеш в проблемите и депресията си, и само за тях да говориш, не води до нищо друго, освен да ти става още по-зле и сама да се пренавиваш колко зле е всичко. Отделно на това плашиш всички не раждали още жени.

Когато двете положителни черти се появиха и в моя живот, си казах, че не искам да чета и слушам никакви майчински истории повече.

Отделно на това не исках да оповестявам благата вест публично или дори сред широкия ми кръг приятели, докато не мине някакво време. Не от суеверие, а от проста статистика, че вероятността плодът да не се задържи през първите три месеца, е огромна.

Изглеждаше ми като истински кошмар да трябва да обяснявам на всички, които са знаели, че съм бременна, че нещата са се променили и вече не съм…

Та, след всичките 9 месеца, успешното раждане (за което ще разкажа по-нататък), че и почти два месеца по-късно, сега спокойно мога да кажа, че бременността може да е нещо истински прекрасно, стига да ѝ дадеш шанс да покаже добрата си страна, както и сама да се отпуснеш и насладиш на преживяването. Защото то истински си заслужава!

Да, бременната жена изпитва различни страхове и те (грубо погледнато) до 80% са свързани с плода, а останалите 20% със самото раждане. Да, може да има и сутрешно гадене или някакви други проблеми. Въпреки това обаче смело мога да кажа, че е разкошно да си бременна! Най-малкото защото това е сред малкото етапи (да не кажа единствен) от живота ти, когато да имаш корем е напълно приемливо 🙂

Особено пък когато е първа бременност и всичко е ново и вълнуващо, моментите са още по-специални и бъдете сигурни, че ако не ги цените в момента, след това горчиво ще съжалявате.

Лично за мен един от основните похвати да бъда щастлива бременна, е да не се шашкам излишно за каквото и да било.

 

Има неизброим брои приложения за телефон, с които да си следиш бременността и които ти илюстритат по забавен начин етапите от развитието на плода.

До голяма степен за това ми помогна датската среда, където на бременната се гледа като на нормален, здрав човек, който бива насърчаван да прави всичко, с което до момента е свикнал (и разбира се, не включва алкохол, цигари и скачане с бънджи).

Аз например карах колело буквално до раждането, а акушерката ми съвсем правилно обясни, че придвижването с велосипед е в пъти по-щадящо за бременната от ходенето пеша например, когато много повече се натоварва кръста и гърба, отделно че наедрялото коремче тежи на цялото тяло. А с колелото се возиш и поддържаш тонус и мускули на краката и корема, което пък после много ще помогне при раждането.

Знам, че всичко е крайно индивидуално, но все пак повярвайте, нищо не е толкова страшно или лошо, колкото го изкарват, а дори когато има тежки моменти, те отминават бързо.

Всичко зависи от призмата, през която го гледате. Ако се настройвате на негативна вълна, всеки дребен проблем ще ви се вижда като голям и ще ви тормози, докато ако сложите розовите очила, ще живеете по-леко и безгрижно. По-лесно ще минавате и през не толкова приятните моменти, които обаче винаги ни съпътстват в живота, без значение бременни ли сме или не.

Както казва любимата ми баба – жив човек не може нещо да не го заболи.

Така че спокойно, бременността наистина е разкошен период от живота на жената и има ред положителни страни. Само трябва да си отворим очите за тях 🙂

dav

Началото на 9-и месец

Повече подробности за моите 9 месеца и какво е да раждаш в Дания, очаквайте скоро.

Три нови и пролетни Малки, Черни Рокли

Парфюмът е начинът да изразите себе си. Той е невидим, но незабравим. Винаги оповестява за вашата поява и продължава да напомня за вас, когато сте си отишли.

Тази пролет Avon ви дава изключителна възможност да експериментирате и да бъдете различни. Сменяйте ароматите си като рокли!

Little_Black_Dress_Lead

Посрещнете Little Black Dress в три нежни пролетни варианта. Сред тях ще откриете подходящи за всеки повод ухания, които ще придадат перфектния завършек на вашата малка черна рокля.

Little Black Dress Party е за свободни и самоуверени момичета. Те са стилни новаторки  и са винаги готови за незабравими приключения.

Little_Black_Dress_Party

Ароматът допълва тоалета ви с ухание на малина, роза и сандалово дърво и оставя дълъг отпечатък в съзнанието на всички.

Ако обичате да усещате безвремието на почивните дни, когато е вашият момент за релакс и забавления, ароматът Little Black Dress Weekend е точно за вас.

Little_Back_Dress_Weekend_Hands

Партфюмът е свеж, чувствен и изпълнен с жизнерадост. А нотките от корсикански лимон, портокалов цвят и индонезийско пачули ще ви накарат да се почувствате освободни от предразсъдъци и стереотипи.

Своята елегантна и женствена природа пък може да подчертаете с класическия Little Black Dress.

Little_Back_Dress_Classic_Hands

Ароматът навява усещане за естественост, непринуденост и първичност. Благодарение на нежното си ухание на циклама, иланг-иланг и слива парфюмът позитивно рефлектира върху настроението ви през целия ден и идеално допълва визията ви с класическа черна рокля.

Осмелете се да бъдете различни всеки ден и открийте своята любим Little Black Dress при своя представител на Avon или на http://www.avon.bg

„Азазел” и началото на приключенията на джентълмена-детектив Ераст Фандорин

Любимецът на българските читатели Ераст Фандорин съвсем скоро ще продължи триумфално своите приключения в най-новия роман на Борис Акунин „Не се сбогувам”, който ще излезе през месец май.

Междувременно цяло ново поколение почитатели на легендарния герой ще има възможност да се запознае с началото на неговата удивителна история, блгодарение на второто издание на „Азазел”.

Всичко започва в Москва през 1876 година. Изисканото общество се наслаждава на прекрасния пролетен ден в Александровската градина. Внезапно един млад мъж се доближава до две дами и се обяснява в любов на по-младата. Отблъснат от стреснатата госпожица, младият човек вади пистолет и се самоубива.

Azazel_Cover_Vtoro izdanie

В полицията постъпват сведения за подобни случаи и в Санкт Петербург. На какво може да се дължи тази епидемия от самоубийства? Може би неизвестна терористична организация крои странен заговор?

Тази загадъчна история се превръща в първия случай, разрешен от младия колежки регистратор Ераст Фандорин – зората на една блестяща кариера, трагичното начало на пътя за бъдещия легендарен джентълмен-детектив.

За автора:
Борис Акунин е творческият псевдоним на Григорий Чхартишвили, филолог, литературен критик, преводач и журналист, японист с международна известност. Работил като заместник главен редактор на списание „Иностранния литература”, главен редактор на двайсеттомната „Антология на японската литература”, председател на мегапроекта „Пушкинска библиотека”, през 1998 година Акунин започва реализацията на своя литературен проект под общия надслов “Приключенията на Ераст Фандорин”, чиято цел е във всяко заглавие да бъде представена една от разновидностите на класическия криминален роман.

Boris Akunin

За кратко време поредицата прави Акунин един от най-четените автори в Русия, придобил едва ли не легендарна популярност, негови произведения се екранизират (”Азазел”, „Статски съветник”, „Турски гамбит”). Неговите блестящи исторически мистериии от поредиците „Приключенията на Ераст Фандорин”, „Приключенията на сестра Пелагия” и „Приключенията на магистъра” възвръщат доброто име на популярната литература. През 2000 г. Акунин е обявен за Писател на годината в Русия, номиниран за наградата „Смирноф-Букър”. Романите на Акунин се превеждат и издават във Великобритания, Италия, Франция, Япония, Германия и други страни.

Отзиви:

„Акунин знае как да държи в напрежение.”
Бостън Глоуб

„Ако Пушкин беше опитал да напише детективски роман, може би щеше да се получи нещо подобно.”
Ню Йорк Таймс

„В памет на деветнайсети век, когато литературата е била велика, а престъпленията са се извършвали и разкривали изискано и с вкус.”

Вита Морена стана мама

Причината за “мълчанието” на Вита Морена в последно време и за намаленото присъствие на същата в социалните мрежи е, че стана майка 🙂

Преди няма и два месеца семейството ни се обогати с още една малка, здрава и очарователна Морена, която обаче изисква доста внимание и грижи. Това доведе до спад в потока статии в сайта, но майка ѝ упорито се опитва да “открадне” по малко време за себе си и съответно за писане.

Затова и се създаде новата категория – Дневникът на Мама, където ще споделям аз – като новоизпечена майка, наблюденията, вълненията и премеждията си.

Важно е да се отбележи, че майчинството ми до огромна степен е повлияно от датския модел на отглеждане на майки и деца, поради факта, че семейството ни живее в Копенхаген (както повечето читатели на Вита Морена вече знаят).

mde

Затова не се сърдете, когато занапред ще правя сравнения между българското майчино и детско състояние и датското. Честно казано, разликите са толкова големи и понякога фрапиращи, че може цяла книга да се напише, но засега ще започна със статиите.

Можете да пишете, за да споделяте или питате каквото ви е на душа на редакционния имейл на сайта – editors@vitamorena.com, ще отговоря на всички, както и ще публикувам разкази на други родители, ако имат желание да споделят историята си с аудиторията ни.