Най-интересните кътчета в Европа, които да посетите

Пътешествениците непрестанно търсят вдъхновение при избора на ново място, което да посетят у дома или в чужбина. За да направи почивката им незабравима, Mastercard разкрива Топ 44 на най-интересните скрити кътчета, като подчертава най-специалните, непознати и достъпни дестинации за пътуващите в Европа.

Начело на класацията се нарежда област Астурия в Северна Испания с невероятния манастир Ковадонга, спиращия дъха храм, който все още не е пренаселен с туристи и въпреки това предлага разумни цени.

Малта се нарежда на втора позиция със средновековния град Зебуг, а на трето място е регионът Залцкамергут в Австрия с красивото езеро Халщат.

В класацията намира място и родният ни Пловдив, който привлича вниманието като един от най-старите населявани градове в света.

Като основен акцент за гостите на града е посочен Античният театър, както и малките калдъръмени улички.

ТОП 15 на най-интересните кътчета

 

1. Астурия и манастира Ковадонга, Испания 9. Регионите Волос и Пелион, Гърция
2. Мдина и Зебуг, Малта 10. Велика планина, Словения
3. Региона Залцкамергут, Австрия 11. Кашуби, Полша
4. Азорските острови, Португалия 12. Наарден, Холандия
5. Пераст, Черна Гора 13. Нос Колка, Латвия
6. Леднице – Валтице, Чехия 14. Дунавската делта, Румъния
7. Остров Паг, Хърватия 15. Балатон, Унгария
8. Остров Сааремаа, Естония

rawpixel-com-211022

Още полезна информация за пътешественици:
Писма на пътешественика: магнетичният Истанбул
Копенхаген – градът на щастието
Писма на пътешественика: Бари, Италия

Най-интересните кътчета в Европа (вижте всички тук) са подбрани от Mastercard с помощта на информация от местни блогъри, пишещи за пътувания, както и от експерти в туризма. Дестинациите са подредени в зависимост от тяхната красота, населеност, методи на разплащане, цена за престой и удобство.  

31% от анкетираните българи посочват, че последно са посетили Гърция за почивка в чужбина. Интересен факт е, че на същия въпрос 13% от анкетираните румънци посочват България като дестинация. Други популярни дестинации, където българите предпочитат да отдъхнат, са Италия и Испания.

„Експертизата на Mastercard за местата, където хората предпочитат да харчат, даде като резултат уникален списък с препоръки, които позволяват на пътешествениците да сравняват различни дестинации според тяхната атрактивност, удобство и цена,“ заяви Адам Блейк, директор на международния център за изследвания по туризъм в университета Борнемут.

jakob-owens-269240

Още полезна информация за пътешественици:
Един Париж, който не очаквах. Или как се сбъдват мечтите
Новогодишни приключения в Прага. Част 1

„Информацията от Mastercard, съчетана с препоръките на местните, прави този пътеводител много информативен дори за най-запалените туристи.“

Картите се превръщат във все по-верни партньори при пътуване

Пътешествениците в Европа все повече и повече разчитат на своите карти при резервация на своята почивка и дори повече по време на пътуване. Потребителско проучване, съставено от Mastercard през 2016 г. в 12 държави в Европа, разкрива, че 55% от пътуващите използват картата си за резервация на полети, настаняване и други разходи преди пътуване, а 45% – по време на самата почивка. Повечето от тях обичат да пътуват на кратки разстояния в рамките на собстената си страна или в съседство.

Същото изследване сочи, че 38% от българите са използвали разплащателна карта, вместо кеш по време на последната си почивка, като същият процент са предпочели този метод за плащане и преди самото пътуване.

Вита Морена също е част от този процент, като притежателка на всевъможни карти – MasterCard, Visa, Visa Electron, и трябва да ви споделим от личен опит, че това е най-хитрият, безопасен и удобен начин за разплащане по света!

Не взимайте много пари в брой в себе си, разчитайте на картата си за повечето плащания, които искате да направите 😉

chris-lawton-217432

Още полезна информация за пътешественици:
Съвет на пътешественика: Да, имате право на обезщетение!
Малдиви, Сейшели, Мадагаскар, очаквайте ни!

Mastercard предоставя няколко съвета,  които да вземат предвид:

  • Да се запознаят с услугите, които картата им предоставя като сигурност и услуги за пътуване и почивка, които могат да направят преживяването им още по-специално.
  • Да уведомят банковата или финансовата институция за дестинацията на пътуването си, за да има възможност за бърза реакция, ако това се наложи.
  • Да запазят номера за загубена или открадната карта в телефона си, ако се наложи да я блокират.
  • При плащане в ресторант или кафене да помолят сервитьора да донесе до тях ПОС терминал или да отидат до него за приключване на сметката.
  • Да не записват PIN кода си на хартия или на телефона си.
  • Когато плащат с картата си в чужбина, това трябва да бъде винаги в местната валута, за да се възползват от най-добрия курс при обмяна.
  • Да проверят извлеченията си и да докладват за измама до 30 дни. Ако нещо изглежда съмнително, да се обадят в банката.
  • Услугата Mastercard zero liability ви защитава от неидентифицирани трансакции – за поръчки, които не сте направили вие.

slava-bowman-161206

За Mastercard
Mastercard, www.mastercard.com, е глобална платежна и технологична компания. Ние работим с най-бързата в света мрежа за обработване на плащания, като свързваме потребителите, финансовите институции, търговците, правителствата и компаниите в над 210 държави и територии.

Продуктите и решенията на Mastercard правят ежедневните дейности като пазаруването, пътуването, управлението на бизнеса и финансите по-лесни, по-сигурни и по-ефективни за всички. Последвайте ни в Туитър на @MastercardNews, присъединете се към разговора в блога BeyondtheTransactionBlog и се абонирайте за последните новини на EngagementBureau.

Реклама

„Ето така я губиш“ – лесно, неусетно почти

Умееш да губиш жените в живота си. Като им изневеряваш, като не ги обичаш достатъчно или като ги обичаш със закъснение.

В същото време дори не ти пука толкова, колкото може би се очаква от теб. Какво да направиш?

Свиваш рамене, изправяш гордо загорялото си от слънце лице и се усмихваш – полуразпадът на любовта продължава вечно.

Корица

Чувал си, че един ден и твоето сърце ще бъде разбито. Възможно е. Но какво да направиш?

Усмихваш се и продължаваш да вървиш по плажовете на Доминиканската република. След това се прибираш и продължаваш да пишеш романа си. По-често си сам, но не си изненадан.

Защото знаеш дълбоко в невярното си сърце, че понякога начало е всичко, което получаваме.

„Ето така я губиш“ е книга на загубите, но не само на любовните загуби. Главният герой почти винаги е един и същ, грешките му често се повтарят, но въпреки това всеки един разказ представя любовта и раздялата от нова гледна точка.

Понякога става дума за романтична любов, друг път за братска, понякога за бащинска… Но болката от липсата винаги е една и съща.

Junot Diaz

За автора
Джуно Диас (1968) е роден в Доминиканската Република, но живее в САЩ. Преподава творческо писане в Масачузетския технологичен институт и е редактор на художествената секция в списание „Boston Review“.

Автор е на сборниците с разкази „Drown“ и „Ето така я губиш“, както и на романа „Краткият чуден живот на Оскар Уао“. Носител е на много отличия, сред които Наградата на американската литературна критика (2007) и Пулицър (2009), а „Ето така я губиш“ е сред финалистите за Националната литературна награда на САЩ.

 

Животът е най-вълнуващият разказ

Преди по-малко от година на немския книжен пазар излезе дебютен роман – „Толкова близо до хоризонта“. Неизвестната авторка беше на 34. Романът превзе класациите на „Шпигел“, „Билд“ и „Амазон“. И остана там в продължение на седмици. Десетки хиляди мнения, коментари, споделяния в социалните мрежи…

Основната причина – авторката Джесика Кох разказваше епизод от своя живот, а животът може да поднесе най-невероятния роман. Джесика Кох разказваше за своята необикновена любов и за своята необикновена болка.

Любовната история

Джесика е на седемнайсет, наслаждава се на живота и гледа напред в многообещаващо бъдеще. Тогава среща Дани – самонадеян двайсетгодишен красавец, роден в Атланта. С Джесика е свършено – тя лудва по него, но не само заради външния му вид. Около Дани витае мрачна тайна.

Tolkova blizo do horizonta

Постепенно момичето успява да надникне зад фасадата на младия мъж и да стигне до неговата същност. Отварят се бездни: Дани носи дълбока травма от детството и – далеч от близки и родина – се бори за нормален живот.

Въпреки всички трудности и противно на всякакъв разум, между двамата възниква и луда страст, но и дълбока обич. А при Дани не само миналото е мрачно. Белязано е и неговото бъдеще. Започва луда надпревара с времето…

Историята на романа

Годината е 2003-та. Дани го няма. Джесика намира утеха да разкаже преживяното на белия лист. И възниква роман – изстрадан, труден, неочакван. Джесика го предлага на две издателства и двете го приемат и ù предлагат договор. Но как да разкрие на света живота си? И тя изгаря ръкописа. Заедно със снимките с Дани. Запазва само снимките, отпреди да го срещне, както и писмата му.

След десет години идеята за книга отново излиза на дневен ред – този път от съпруга на Джесика, който чувства, че страданието ù не е „преработено“. Така се ражда „Толкова близо до хоризонта“. Джесика го предлага – едва ли не на шега – на пет издателства. В рамките на няколко седмици получава предложения за договор от четири от тях. И започва шеметният литературен живот на нейната безумна любов.

След Дани или Историята на Джесика след неговата смърт

Повечето хора си мислят, че след смъртта на Дани съм направила нещо изключително – споделя днес Джесика Кох. – Че има особен начин да преодолееш нещо толкова драстично. Не. Няма. И до днес не съм го преодоляла и няма да повярвате колко щети съм понесла и понасям досега!

jessica-koch

Нямах избор. Да скоча отвисоко – твърде много се страхувам. А и не бих го причинила никога на майка си. Какво остава – вдишваш и издишваш. Заспиваш и се събуждаш, и се чудиш, че скапаният свят още се върти.

Изпитвах гняв, не тъга. После дойдоха болките, не можех да преглъщам. Прегледаха и изследваха всичките ми органи – здрава! Но болките продължаваха.

Когато станах на 27, се запознах с един мъж в интернет. Видяхме се веднъж, отидохме на заведение. И толкоз. Но ми хареса, повярвах в него – и си взех багажа и позвъних на вратата му. Бях отчаяна.

Той ме пусна да вляза, а аз оставих всичко отвън вратата – къща, работа, приятели. Всичко. Започнах отначало. Омъжих се за него и днес си имаме едно малко, щастливо семейство.“

Сбогом, целулит и подути крака! Здравей, щастливо лято!

Целулитът и подутите крака са едни от големите кошмари на съвременната жена без значение нейната възраст.

Портокаловата кожа е не само естетичен дефект, но и е сериозно заболяване на съединителната тъкан, което засяга едновременно лимфната система и кръвоносната система.

Поразява както момичета в пубертета, жени по време на бременност или менопаузата, така и жени, употребяващи на контрацептивни медикаменти.

ХРАНЕНЕ И СПОРТ

Една от главните причини за появата на портокаловата кожа е лошата микроциркулация на кръвта, в следствие на слабо активен начин на живот и отсъствие на физически тренировки. Не без значение са и вредните навици – алкохол и тютюнопушене. Появата на целулит може да бъде провокирана и от настъпил хормонален дисбаланс, например: дисфункция на яйчниците, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза.

До натрупването на целулит водят нездравословното хранене, стресът, на който сме подложени ежедневно. Също и разкъсването и деструктурирането на колагена, интоксикацията и лошата оксигенация на тъканите.

Няма пряка зависимост между наднорменото тегло и целулита, тъй като той е нарушение в разпределението на мастната тъкан на кожата, а подкожна мазнина имат дори и много слабите дами. Основен момент в антицелулитната диета не е количеството калории, а минералният състав на продуктите.

Препоръчително е да изключите от менюто си продукти, в чийто състав влизат овкусители, консерванти и подобрители. Избягвайте захарта, рафинираните мазнини и бялото брашно. Приемайте често прясно изцедени сокове – известно е, че витамин С ускорява обмяната на веществата и подобрява микроциркулацията на кръвта. Пийте много вода, поне 2,5 л на ден, особено през лятото.

Не подценявайте зеления чай – съдържащите се в него антиоксиданти спомагат за извеждането на всички шлаки и токсини от организма, които са потенциално отговорни за появата на целулит.

ПОДКРЕПЯЩА ТЕРАПИЯ

Доверете се на новите технологии и ускорете резултата с подкрепящи антицелулитни процедури на всеки 3 или 6 месеца. Иновативният апарат TriActive+ комбинира три технологии, които се прицелват в несъвършенствата. Машината работи с ултразвук, лазер, радиочестота – за ефективно елиминиране на локалните натрупвания на мазнини, лимфния застой и отпуснатостта на кожата. Процедурите с TriActive+ намаляват целулита, оформят тялото и го склуптурират.

“Много хора прибързват и прибягват до липосукция. Ние сме с един ход напред. Не е необходимо операция, която може да доведе до усложнения.” – категорична е Боряна Тимнева, физиотерапевт в столичната клиника Jewel Skin.

PSN_0275

Терапията с новата технология намалява целулита, тонизирана и еластична кожа без тя да бъде отпусната, намаляване на задържането на течности и подобряване на химичните реакции дори и при лечение на “синдрома на тежките крака”, хармонично премоделиране на тялото, стягане и тонизиране на кожата на шия и деколте, премахване на двойна брадичка.

body2106

Прочетете също: Нова надежда за борбата с целулита

Действието на апарата е свързано с превръщането на мазнините в течност и изхвърлянето им. Машината работи с ултразвук на ниска честота и дълбоко проникване. Той спомага за намаляване на мастните натрупвания и се използва в долната част на тялото – корем и крака. След това се включва диодния лазер за лимфен дренаж и стимулиране на кръвообръщението.

Така освен, че обемът на мастните клетки е намален, те се наместват правилно и тази неравност по кожата, известна като портокаловата кожа, изчезва. Може да се прилага за големи зони от тялото и за малки зони – като лицето например. С радиочестотата кожата се стяга и изпъва.

PSN_0286

Стимулира контракциите на колагеновите фибри и активира микроциркулацията. С нея могат да се третират дори и най-малките бръчици по лицето.

christopher-campbell-39303

Прочетете още: Целулитът – не просто дефект, а заболяване на съединителната тъкан

На всеки 21-28 дни клетките в организма се обновяват, като това зависи от индивидуалния метаболизъм. Затова е добре в рамките на тези дни се правят повтарящи се действия, които могат да бъдат запомнени от клетките и да бъдат изпълнявани от тях и след това.

 

“Препоръчва се да се направи курс от 10 процедури, веднъж-два пъти седмично. Така мастните клетки в тялото ще свикват да бъдат дренирани, а мастните киселини от тях – да бъдат изхвърляни. Кръвообръщението също се подобрява. В третираните зони се увеличават колагеновите и еластиновите фибри. Именно новият колаген и еластин правят кожата по-стегната и водят до заличаване на целулита. “ – разяснява специалистът Боряна Тимнева.

Повечето пациенти виждат значителна разлика след първата процедура, но за да се задържи ефектът трябва да се правят поддържащи процедури, в зависимост от конкретните нужди. Естествено за да се завържи ефектът, тялото трябва да се поддържа със спорт и здравословно хранене.

Правилният начин за постигане на здравословен и красив тен

Всеки обича да прекарва време под слънцето със семейство и приятели. Слънчевите лъчи са повод за положителни емоции и позитивно настроение, за усмивки и щастливи мигове.

Освен за доброто настроение, слънцето е много полезно и за здравето, тъй като e най-добрият източник на ценния за организма витамин D.

Познат още като „слънчевият витамин“, той е изключително важен за хората във всяка възраст, а поддържането на нужните нива в организма прави костите по-силни, а имунната система по-устойчива.

Излагайки се на слънце е важно да знаем, че хубавите моменти вървят ръка за ръка с използването на слънцезащитни продукти, които да предпазят кожата от вредните ултравиолетови лъчи (UV лъчи).

ethan-robertson-134952

Те могат да бъдат много опасни, тъй като проникват през слоевете на кожата и могат да причинят изгаряне, увреждане на ДНК и слънчеви алергии. UV лъчите са два вида – UVA, отговорни за стареенето на кожата и слънчевите алергии и UVB лъчи, които са виновниците за слънчевите изгаряния.

Всички слънцезащитни продукти на NIVEA защитават кожата както от UVA, така и от UVB лъчите.

„Нашата ясна цел винаги е била да бъдем най-грижовната марка за слънчева защита в света. Ето защо експертите на NIVEA непрекъснато усъвършенстват технологиите, използвани в производството на слънцезащитните продукти. За съжаление все още има много хора, които не защитават кожата си от вредните UV лъчи.

Според нашите проучвания, една от основните причини е неосъзнаванeто на вредите, които UV лъчите причиняват на кожата и ползата от употребата на слънцезащитни продукти,“ коментира Оливър Венцел, маркетинг мениджър, NIVEA CEE.

Без слънцезащита всеки човек може да прекара различно време на слънце без да изгори, взависимост от защитните свойства на своята кожа. За повечето хора това време варира едва между 5 и 30 минути.

Изборът на слънцезащитен лосион зависи от възрастта, генетичната предразположеност и типа на кожата – дали тя е чувствителна, млада или зряла, склонна към алергии и т.н.

pedro-lastra-164905

Най-важният критерий при избора на такъв продукт е слънцезащитният фактор (SPF). Той показва времето, което можем да прекараме на слънце без да получим изгаряне, взависимост от защитните способности на нашата кожа.

Колкото по-висок е SPF, толкова по-дълго е времето, което прекарваме защитени на слънце. Например, използвайки продукт със SPF 30, кожата е защитена 30 пъти по-дълго, отколкото ако върху нея не е нанесен продукт.

За да бъдем защитени от вредните UV лъчи през целия ден, еднократното нанасяне на лосион не е достатъчно. Тъй като слънцезащитата се губи при плуване, потене, подсушаване с кърпа и др., задължително е да се нанася повторно лосион при всеки от изброените случаи.

christopher-campbell-39303

Защитата, която дава слънцезащитният продукт зависи и от използваното количество. За възрастните това е около 30 грама лосион, което се равнява на две до три супени лъжици за цялото тяло. При нанасянето на слънцезащитен продукт не трябва да се забравят по-трудно достъпните части на тялото като скалпа, кожата до косата, ушите, носа, раменете, горната част на ходилата.

За кожата на лицето е най-добре да се използва отделен слънцезащитен продукт, тъй като е по-деликатна.

Особено податливи към увреждания на кожата, причинени от UV лъчението, са децата. Тяхната деликатна кожа е уязвима, а при най-малките защитният механизъм на кожата не е напълно развит. Затова децата трябва да бъдат защитени с продукти с висок SPF.

Като марка №1 в слънцезащитната грижа NIVEA обръща специално внимание при разработването на слънцезащитните продукти за деца. Те са съобразени със специфичните нужди и особености на детската кожа. Формулата на NIVEA SUN Детски цветен слънцезащитен спрей спомага за намаляването на риска от слънчеви алергии, защитава от слънчево изгаряне и дълготрайно увреждане на кожата.

NIVEA SUN_MoistSunSprayKids_SPF50p

Цветният слънцезащитен спрей е с изчезващ цвят, което прави задължителното нанасяне на предпазващ продукт много по-лесно и забавно, както и подсигурява равномерното му нанасяне.

Когато става въпрос за защита от слънчевите лъчи, най-честата асоциация е плаж и море, което веднага ни кара да си мислим за златист тен. Много хора смятат, че слънцезащитните продукти с висок фактор предотвратяват почерняването. Това, че кожата трябва да е защитена, не означава, че не може да придобие красив загар. Образуването на кафявия пигмент меланин е естествена реакция към UV лъчите.

С използването на защитен лосион с висок фактор процесът на почерняване не спира, a само се забавя, което го прави много по-безвреден за кожата.

Серията NIVEA Sun Protect & Bronze e специално предназначена да комбинира надеждната защита с естествения тен. Формулата е богата на растителни екстракти, които подпомагат естественото производство на меланин в кожата и осигурява красив, равномерен и здравословен тен.

Голяма част от вредните UV лъчи проникват до 50 см под повърхността на водата, затова е важно кожата да е защитена с водоустойчив слънцезащитен крем. Всички слънцезащитни продукти NIVEA са водоустойчиви и отговарят на изискванията на общоприетите европейски стандарти за водоустойчивост.

Грижата за кожата от влиянието на слънчевите лъчи не трябва да приключва с използването на слънцезащитен лосион. След дългия ден, прекаран под слънцето, кожата е суха и дехидратирана и се нуждае от интензивна грижа. Успокояващите лосиони за след слънце помагат за бързото ѝ възстановяване и поддържането на младия ѝ вид по-дълго, а също така запазват красивия тен за по-дълго.

NIVEA SUN_TanActProtectOil_SPF30

Свежестта и прохладата на планината добиват все по-голяма популярност като място за отдих в горещите летни месеци. Тъй като интензивността на UVB лъчите се увеличава с нарастване на надморската височина, всички части на тялото, изложени на пряка слънчева светлина трябва да бъдат защитени от вредните лъчения. Добре е да се знае, че най-безопасното място всъщност е на сянка.

Макар че сянката осигурява значителна защита от UV светлината, тя не предпазва изцяло от нея – до 40% от UV лъчите достигат до кожата и на сянка. И тя пак почернява. Така че рискът от изгаряне на сянка е доста по-висок, отколкото мислят повечето хора.

Не е правилно защитата от слънце да се асоциира само с ваканция, море и пясък.

Бързайки по задачи из града или отивайки на работа, влиянието на UV лъчите върху кожата е също толкова голямо, затова не бива да се пренебрегва употребата на слънцезащитни продукти в ежедневието.

Правилната и редовна употреба на слънцезащитни продукти, независимо от времето и мястото, на което се намираме, прави моментите, прекарани под слънчевите лъчи незабравимо и безопасно преживяване.

Прочетете още:

Експертни съвети: Как да защитим кожата си от слънцето

Тайната на младостта

NIVEA знаят как да поглезят всяка жена

Копенхаген – градът на щастието

Експертни съвети: Как да защитим кожата си от слънцето

  1. Използвайте продукти с висок слънцезащитен фактор (SPF) – колкото по-висок е SPF, толкова по-дълго е времето, което можете да прекарате под слънцето защитени.
  2. Нанасяйте обилно количество слънцезащитен лосион върху всяка част от тялото!
  3. Нанасяйте слънцезащитен лосион многократно през деня, особено след плуване, подсушаване с кърпа и потене.
  4. Не пропускайте да намажете със слънцезащитен лосион зоните на лицето, носа, врата, ръцете и ушите.

jakob-owens-113429

  1. Използвайте специален слънцезащитен продукт за лицето.
  2. Когато сте във воден басейн, нанасяйте водоустойчив слънцезащитен лосион с висок слънцезащитен фактор.
  3. Когато сте в планината – колкото по-високо се качвате, толкова по-висок слънцезащитен фактор е необходим.
  4. Хидратирайте кожата с успокояващ лосион за след слънце, за да я омекотите и освежите.
  5. Използвайте продукти със SPF в ежедневната си грижа за лице и тяло.
  6. Носете шапки с широка периферия, слънчеви очила и дълги ръкави за допълнителна защита от вредните лъчи.

Не забравяйте, че слънцето може не само да изгори и увреди кожата ви, но и да „отключи“ рак на епидермица, както и да доведе до дълготрайни петна и бръчки!

Затова и лосионите за тяло със слънцезащита трябва да се разглеждат като абсолютно задължителен компонент от ежедневието ни, а не просто като козметика!

Нещо се случва в сърцето на Родопите

За седма поредна година, от 9 до 12 юни малкото родопско село Полковник Серафимово се превърна във фестивална дестинация за повече от 2000 посетители от цял свят.

Meadows In The Mountains събра международни изпълнители от независимата електронна, поп, инди и хип-хоп сцена с традиционния български фолклор сред уникалната природа на Родопите.

Фестивалът беше открит на 9 юни от кмета на селото Христо Мусорлиев, кукери и български фолклорен състав, които приветстваха посетителите с изпълнение на народни песни и хора.

Хедлайнери на тазгодишното издание бяха чилийката Shanti Celeste, техно легендата Valentino Kanzyani, английският Drum&Bass дует Commix, южноафриканската изпълнителка Alice Phoebe Lou, както и  шведският музикант Kalabrese, който закри фестивала в неделя.

Освен музикална програма MITM включва различни арт инсталации, уъркшопи, холистични практики, йога, семинари и социално отговорни активности, които освен забавление, предлагат и възпитание в опазването на околната среда.

Артистите от креативното студио Denture Disco за трета поредна година създадоха мащабни арт инсталации, които допълваха неповторимата атмосфера на фестивала.

Троянски кон, пиратски кораб, огромен дракон и къща на дърво, построени изцяло от естествени материали, бяха част от многобройните инсталации и детайли, обособяващи различните сцени и тематични зони.

MITM by aronklein_preview_1

Всички съоражения, осветление и озвучаване са захранвани от възобновяеми енергийни източници, а организаторите спазват стриктна политика по отношение на опазването на околната среда и използване на устойчиви материали.

Meadows In The Mountins се ражда преди 7 години като приятелско събиране на група англичани в Родопите. Основни организатори тогава са синовете на английски пенсионери, избрали да живеят в България.

Двамата братя решават да поканят приятели от Англия, а в последствие приятелското събиране се превърща във фестивал, обединяващ почитатели на придосъобразния начин на живот и независимата сцена от цяла Европа.

Само за последната година, тридневното събитие беше отличено от някои от най-сериозните международни медии, които го наредиха сред най-атрактивните бутикови и световноизвестни фестивали в света като Burning Man, Lollapalooza и Primavera.

MITM by aronklein_preview

Екипът, който стои зад Meadows in the Mountains от години концентрира усилията си в налагането на природосъобразни практики и участва в подобряване на околната среда както в България, така и по целия свят.

В момента тече дарителската им кампания за засаждане на дървета в Непал, в рамките на която през следващата година ще бъдат засадени 33691 дървета в партньорство с най-голямата неправителствена организация за възстановяване на гори и зелени площи – Eden Reforestation Projects.

Елате на 36-часово Pool парти!

Тодор Батков-младши се е захванал с нелеката задача да организира грандиозен купон в Diamonds Pool & SPA, Банкя.

Въпреки, че няма по-специален повод, амбициите му са да събере на едно място каймака на нощна София, като лично ще се погрижи и за присъствието на най-горещите плеймейтки у нас.

Партито, в което са замесени и организаторите от Event Academy Bulgaria в лицето на Петър Стоичков и Борис Денински, ще носи името REAL Perfect Mix Pool Party. То ще се стартира сутринта в събота, 24.06, и ще продължи до вечерта на следващия ден, като през цялото време ще е на територията на минералния басейн на комплекса.

Diamonds Pool & SPA

Освен класни питиета и перфектно миксирани коктейли, организаторите са предвидили и качествен саунд в комплект със светлинни шоу ефекти за денонощното парти.

Събитието на Батков-син ще бъде озвучавано от някои от най-популярните диджеи в страната, като гвоздеят ще е DJ Mascota. Освен него зад пулта ще застанат YangFetish, Funkster, NRG, Yavor M и DJane Helly.

Музиката ще е парти микс от хип-хоп, хаус, регетон и комерс. Танцьорките за събитието също ще са внимателно подбрани и на ниво.

IMG_0577[1]

Собственикът на Diamond’s club Тодор Батков в колаборация с Event Academy Bulgaria пуснаха в продажба билети за ексклузивното парти. Те ще са на цени от 25 лв., като в деня на събитието, пропуските ще са по 30 лв. Капацитетът е ограничен на 500 души.

Batkov1

Предвидени са и пакети за купонджиите, които искат да си подарят нощувка с четири хранения освен достъп до басейна и партито. Цените за тези пакети  варират от 50 до 85 лв.

 

 

Потиснатите емоции водят до цистит и проблеми с бъбреците

При цистит често се налага антибиотично лечение, което e свързано с нежелани странични eфекти и токсично въздействие. Тази терапия също така не дава гаранция, че неприятното състояние няма да се повтори отново.

Как да се излекуваме по-бързо и да се предпазим от рецидиви?

Всяка втора жена поне веднъж в живота си страда от цистит

Това показва статистиката, както и че в 30% от случаите се стига до рецидиви. Инфекциите на пикочните пътища се дължат най-вече на анатомичните особености на женския организъм. Понякога причината е нарушение на чревната микрофлора с наличие на Ешерихия коли. Хламидиите също могат да бъдат причинител. Затова винаги е важно да се направи цялостно микробиологично изследване.

Честотата на заболяванията на бъбреците и пикочния мехур нараства заради съвременния начин на живот. Модата на голия кръст и корем са сред главните виновници.

Суетата ни кара през зимата да сме красиво, а не топло облечени. А удобството – да сме постоянно изложени на климатици през лятото.

Как негативните емоции увреждат здравето ни

От гледна точка на натуропатията всяко заболяване на пикочо-половата система е свързано с енергията на бъбреците. Според традиционната китайска медицина тези органи и т. нар. „бъбречен огън” поддържат нашата виталност – доживотната жизнена енергия, която получаваме по рождение. Трябва да се грижим особено внимателно за нея, тъй като тя определя скоростта, с която остаряваме. За целта трябва да се храним здравословно, да спим достатъчно и да поддържаме зоната на бъбреците винаги топла.

Бъбреците и пикочният мехур са изключително чувствителни към промените в психоемоционалното състояние на човек.

От страх и повишена нервност преди презентация или преди важен изпит например може да ви се наложи да прескачате през пет минути до тоалетната. Според китайска медицина влошените партньорски отношения и душевните тревоги, стресът отслабват бъбреците.

Проблемите с пикочния мехур пък се появяват в състояние на тъга, грижи, срам и потиснат плач. Психологическа причина за честия цистит е душевната болка, на която липсва емоционален израз (неизплаканите сълзи). При нормално функциониране на тези органи човек е изпълнен със самоувереност и вътрешна сила, има енергия и воля, води пълноценен живот, обяснява графиня Ангелика Волфскийл, натуропат и Шуслеров терапевт.

 

_MG_0813_small

Графиня Ангелика Волфскийл

 

Как да си помогнете, ако сте жертви на цистита?

При рецидиви на цистит, както и при свръхактивен пикочен мехур (чести позиви за уриниране) е много важно ежедневно да се приемат достатъчно течности – поне 2 литра вода дневно. Откажете се от употребата на кафе, черен чай и алкохол – те дразнят пикочния мехур.

Носете винаги топло облекло, особено в областта на кръста. Пазете краката и бъбреците топли. Не стойте на течение и не сядайте на студена земя. Така се изтощават имунната система и бъбреците. Когато сте се намръзнали при престой на открито в студено време, побързайте да затоплите тялото, направете си горещ чай и топла вана на краката.  

При остър цистит и за профилактика срещу рецидиви можете да използвате помощта на немското фитотерапевтично лекарство Солидагорен. Фитопрепаратът представлява комбинация от жълт енчец (Солидаго) – доказана от хилядолетия лечебна билка за бъбреци; пачи очиболец – популярен в народната медицина като билка при крампи, и полски хвощ – действа диуретично и стимулира обмяната на веществата.

Комбинацията билки в Солидагорен не позволява на бактериите да се прикрепят към лигавицата на пикочните пътища и помага за по-бързото им елиминиране. Поддържа също така слаба киселинност на физиологичното pH, което е важно за естествената защита.

Солидагорен се препоръчва при цистит, профилактично при камъни в пикочния мехур и пясък в бъбреците. Помага при свръхактивен пикочен мехур, когато има постоянно желание за уриниране. Ефективен е и при нужда от лечение с катетър или лечение на Кандида албиканс (вагинални гъбички), като допълваща терапия. Комбинацията от трите билки облекчава паренето, честото уриниране и болката и има мощно противовъзпалително действие. Подпомага оздравителния процес, ако се е наложило антибиотично лечение и предпазва от чести повторни инфекции на пикочните пътища.

При остър цистит най-добрият начин за приложение е следната терапия: прием за първия ден – 3 пъти по 30-40 капки, разтворени в голямо количество топла вода.

На втория ден се преминава към доза 20 капки 3-4 пъти дневно, докато напълно отшуми инфекцията. После веднъж дневно по 10 капки в течение на месец, за да се постигне пълно изчистване. При хронични проблеми – при бъбречни патологии, микози, цистити и др., приемът е 3 месеца по 5 капки на ден, препоръчва се да е в часовете между 15 и 19 ч.

 

  • При чести възпаления на пикочния мехур Ангелика Волфскийл препоръчва лечение със следните Шуслерови соли: при тъмна урина (червеникаво-кафява), повишена температура, позиви за уриниране с болки и парене – Шуслерова сол №12 калциев сулфат; ако урината е тъмна, мътна, с наличие на гной – сол №9 натриев фосфат; при хронично възпаление и бяла слуз в урината – сол №4 калиев хлорид; ако при уриниране се забелязва гъста бяла слуз с парене се редуват соли №3 железен фосфат и №8 натриев хлорид. Комбинацията Шуслерови соли на Немския хомеопатичен съюз (DHU) за общо укрепване на бъбреците е: №4, №8 и №10. При лечение на хронични проблеми солите се приемат по 3-5 таблетки от всяка сол дневно. Острите състояния изискват чест прием – през 30-60 мин. по 1 табл. от съответната сол. При пясък и камъни в бъбреците ефективно помага следната комбинация соли: №1, №9, №10 и №11. За облекчаване на болките и спазмите използвайте сол №7 магнезив фосфат, като 10 таблетки се разтварят в чаша топла вода и течността се пие бавно на малки глътки.

 

При остри или хронични възпаления е важно ежедневното измиване на гениталната област с умерена температура на водата.

joshua-fuller-240748

Не забравяйте, че употребата на презервативи при полов контакт предпазва в еднаква степен и мъжа, и жената от инфекции на пикочните пътища. Веднага след полов контакт е добре да се уринира!

 

  • Тренирането на мускулите на пикочния мехур и тренирането на тазовото дъно помагат при проблеми на пикочната система. Ако при внезапен позив за уриниране няма наблизо тоалетна, опитайте следните трикове: останете прави и се повдигнете за няколко секунди на пръсти, напрегнете тазовото дъно за 15-20 сек. Или седнете (приклекнете) и кръстосайте краката.

 

Ние, жените, които променяме света към по-добро!

H&M Foundation представи проекта „Foundation 500“ – списък от 500 жени на водещи бизнес позиции!

Това са 500 впечатляващи бизнес лидери, развиващи компаниите си в най- предизвикателните стартъп среди.

С “Foundation 500“ нестопанската организация H&M Foundation и хуманитарната агенция CARE искат да оспорят стереотипите и да променят дефиницията за това как изглежда един бизнес лидер. Защо? За да спомогнат намаляването на бедността и да работят в посока постигане на устойчивите цели за развитие, поставени от ООН в посока засилване правата на жените и равенство между половете.

Списъкът е вдъхновен от небезизвестния списък “Fortune 500” на списание Fortune, но “Foundation 500” разкрива съвсем различна история.

Показвайки силни портрети, придружени с истории на жени предприемачи от новоразвиващи се пазари, представени по същия начин, по който бизнес медиите обичайно представят мъжете в бранша, H&M Foundation и CARE разпространяват посланието, че даването на власт на жените е един от най-ефективните начини цикълът на бедността да бъде прекъснат за сметка на икономическия растеж. Икономиката в тези страни единствено губи от силата си, когато основнa част от населението не може да разгърне напълно потенциала си.

Rocio_del_Pilar_Ochoa_Garcia_photograph_CARE

Rocio del Pilar Ochoa Garcia – една от жените в проекта

„Предприемачите са героите на нашето време и се счита, че в следващите няколко години над 1 млрд. жени ще влязат в бизнеса, като по-голямата част от тях ще го направят именно чрез независимо предприемачество. За да може това да се случи, те ще имат нужда от подаване на ръка и най-вече от видимост. Жените рядко стигат до кориците на бизнес списанията – последният път, в който жена е била на корицата на сп. Fortune, е бил през октомври 2014 г.

Чрез списъка “Foundation 500” искаме да променим това, искаме да дадем нова дефиниция на визията на бизнес лидера.“ казва Диана Амини, международен директор на H&M Foundation.

Списъкът “Foundation 500” включва собственика на първата компания за автобуси в западен Кот д‘Ивоар, изпълнителен директор от Индонезия, развиващ бизнеса си чрез Facebook, както и президента на перуанската Асоциация на фермерите на пъстърва.

BeFunky Collage1806

Kefah Ibrahim Ghannam, Andrea Gala и Reda Al Barri

Международната публика и медии свободно могат да разгледат и споделят историите, снимките и всички материали, достъпни на www.foundation500.com.

„Родени без каквито и да е привилегии, жените, показани във “Foundation 500”, са изградили своите бизнес привилегии в най-трудните стартъп среди. Въпреки това, историите им често остават неразказани. Ще ми се да виждах такива жени по кориците на списания и вестници, израствайки в южен Судан.“ споделя Алек Век, британски супермодел от судански произход, предприемач и посланик на H&M Foundation.

Гръбнакът на “Foundation 500” се състои от наблюдения от глобалната програма за засилване правата на жените чрез развитие на предприемачеството, инициирана от H&M Foundation и CARE през 2014 година.

Жените в списъка са част от тази програма, която по време на първата си фаза достигна до над 100 000 жени в Бурунди, Кот д‘Ивоар, Гватемала, Индонезия, Йордания, Непал, Перу, Филипините, Сиера Леоне, Шри Ланка, Йемен и Замбия.

В Бурунди, по време на програмата, средната скорост на покачване на доходите сред жените е 202,8%. Най- ниският отчетен показател е 104%, а най-високият достига до 401%. Поради успеха на програмата, процесът е подновен за още 3 години.

Philomene_Tia_photograph_CARE

Philomene Tia – една от 500-е успели жени

„Между 2014 и 2020 г. H&M Foundation дарява 120 млн. шведски крони ($ 14 млн./ €12 млн.) в подкрепа на над 200 000 жени предприемачи от развиващи се пазари като начален капитал и средства за обучение, които да подпомогнат стартирането и развитието на бизнеса им. Сега е точният момент целият свят да подкрепи целите за развитие, поставени от ООН в посока овластяване на жените и равенството между половете.“ казва Карл-Йохан Першон, член на борда на H&M Foundation и изпълнителен директор на H&M Hennes & Mauritz AB.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ, ЧЕ:

• През 2016 г. равенството между половете и засилването правата на жените и момичетата стана основна цел на Програмата за устойчиво развитие до 2030 г., приета от световните лидери по време на срещата на върха на ООН.

Икономическото овластяване на жените покачва драстично независимостта им, но също така подобрява живота на обществата, които ги заобикалят, заради естествения навик на жените да инвестират спечеленото в семействата, децата и общностите си.

• Подбора на 500-те жени в списъка е представителен за всички 100 000 жени, участващи в глобалната програма. Някои от тях са започнали бизнеса си съвсем скоро, други вече имат няколкогодишен опит в предприемачеството, а трети са опитни изпълнителни директори с готови планове за развитие. Няма класиране! Всички те вършат изключителна работа и са създали бизнеса си в най-трудните условия – често в сектори, доминирани от мъжете.

• Портретите, илюстриращи списъка “Foundation 500”, са заснети от Малин Фезехай – фотограф и режисьор, базиран в Ню Йорк, награден през 2015 г. с World Press Photo Award и Wallis Annenberg Prize.