Изкуството да имаме истински щастливи коледни празници

Коледа е онова прекрасно време от годината, когато точно като в приказките три дена ядем, пием и се веселим.

Освен тежките трапези, коледните и новогодишни празници се характеризират с още много неща – весело примигващи лампички, бляскава украса, изкуствени и естествени елхи, гирлянди, мандарини, всевъзможни коледни песни и филми, шейни, елени, Дядо Коледа, но в крайна сметка всичко гравитира основно около храната и подаръците.

Едното натоварва бюджета, другото стомаха, но и двете носят радост.

zetlwebzhho-annie-spratt

Изкуството да имаме истински щастливи коледни и новогодишни празници е в това да не прекаляваме с нищо.

Как обаче да стане това? Ето няколко насоки:

x2gm-siufpu-jennifer-pallian

*Не залитайте в излишни харчове за празнична украса. Винаги ще има още нещо, което да искате да купите и да сложите у дома за повече цвят и настроение, но се замислете дали не е излишно. Определете си бюджет и се постарайте да го спазите.

*Не се ояждайте. Колкото и на човек да му се иска да отпусне края и да се поглези, всички имаме само по един стомах, който няма нужда да тормозим излишно.

*Не прекалявайте с подаръците. Тук важи същото като за коледната украса по-горе. Направете си списък на кого какво ще купувате, съставете бюджет и се опитайте да го спазите. Ако се чувствате неспособни да го направите и се поддавате на изкушението да купите още нещо, просто си спомнете, че януари е дълъг и студен месец.

*Забравете големите очаквания. Половината драми в живота идват от факта, че не гледаме реално на нещата около нас и очакваме повече, отколкото е нужно. Радвайте се и на малките неща и когато нещо не се случи по-план, просто се усмихнете и си кажете, че не е толкова фатално.

*Не позволявайте на никой, включително и на родителите, да ви ядосва. Около Коледа сякаш всички решават да се загрижат за личния живот на околните и дори и да не искат да досаждат, си позволяват най-различен род дразнещи въпроси („Още ли си сам/а“,“Не мислиш ли вече за деца?“, „Докога ще живееш така“ и т.н.). Не позволявайте в името на това да не стават конфликти, да си преглъщате яда или сълзите.

Отклонете въпросите с усмивка и кажете просто „Това си е моя работа, аз си знам„. Ако пък някой продължи да дърдори, излезте на коледна разходка и не се поддавайте на провокации.

И не забравяйте – направете нещо за себе си! Ако сами не се поглезите, няма как да очаквате някой друг да го направи. А и вие най-добре знаете от какво имате нужда и какво искате.

nzqkndofrpc-sweta-meininger

Радвайте се на всеки ден и забравяйте лошите моменти. Коледа е само веднъж годишно и колкото повече спомени трупаме, толкова повече бръчици се появяват по лицето ни. Нека тези бръчици са от радост и усмивки, а не от гняв 🙂

Реклама

Депресията като източник на вдъхновение

Животът и смъртта винаги вървят ръка за ръка и представляват едно неразделно цяло. Те са като ин и ян и без едното, не бихме могли да рзберем другото. Но Смъртта винаги е плашила хората. Може би заради способността ѝ заинаги да ти отнеме нещо ценно или да те отнесе далеч от всичко, което познаваш и обичаш.

А може би и защото никой не знае какво се случва след нея.

С живота всичко е ясно – раждаш се беззащитен и немощен, но със силното желание да бъдеш на този свят.

Раждаш се без нищо освен душата и тленното си тяло, а когато си отидеш, оставаш едното тук, на земята. Къде се преселва душата и дали някога се връща обратно, има само догатки.

Смъртта е повод за депресия и страх, а понякога и обратно. Хората намират различни начини да се справят с мисълта за смъртта и с чувството на депресия и обреченост, което тя носи.

Хеанули – артист и дизайнер, е намерила интересен начин да се справи с мрачните настроения. Тя споделя, че при едно от посещенията ѝ в Париж влязла в музей „Орсе“ и там съзряла картината на Мариан Сток „Момичето и англеът на смъртта“.

large_paris_painting

Момичето и ангелът на смъртта

Хеанули споделя как картината толкова силно я впечатлила, че я вдъхновила и започнала да рисува свои интерпретации на темата.

„Това ми даде толкова много сила да преодолея собствената си депресия. Мислех си за всичките загубени приятелства, разбити сърца и за трудните периоди, през което съм минала. Исках да превъзмогна депресията си и така започнах да рисувам кратки разкази.“

death-like-skeleton-drawings-haenuli-shin-foto1

Дори тъмната страна на живота може да даде комфорт и често депрсията по някакъв странен начин ни дава спокойствието, че познаваме себе си.

Разгледайте сюжетите на Хеанули и ще откриете в тях повече радост от живота и любовта, отколкото бихте очаквали.