Трепни!

Untitled

Малките неща правят живота велик.

Но да обичаш правилния човек в погрешното време е ирония на съдбата.

Замисли се – след миг няма да ме има. Ще потрепнеш ли, осъзнавайки тази истина?

Храниш се с лъжи, но сърцето ти продължава да бъде гладно… А надеждите заспиват покорно, за да заситят преструвките.

Счупеното може да се докосне, но не създава същите вибрации на пулса. Натрошеното стъкло може да се държи в ръката като здравото, но няма да предизвика същото чувство за сетивата.

large (3)

А да те обичам е като зимния плаж. Мога да лежа на пясъка, но ако плувам, ще замръзна.

Трудно е да си студен за някой, когато вътрешно гориш за него.

Няма значение фактът, че съм била всичко, което си искал. Никога нямаше да съм достатъчно добра за човек, който не е готов.

Не можеш да ме съдиш, че избрах себе си, когато ти дадох възможност да ме избереш и ти не го стори.

Цената на жената е в копнежа по нея. Аз копнеех душата ми да намери твоята.

large

Вярвах, че сме се изгубили само за да се намерим по-силни от преди…

Любовта не е връзка между двама, тя е опънат ластик между тях. Ако единият се откаже, болката отива в този, който е държал докрай!

Винаги треперех, а ти не потрепна нито веднъж.

Сигурно си бил изморен, защото постоянно препускаше в мислите ми.

7d93b61b80d0fbb794232a2b6a575391

Сега само ми се мълчи. Съвършенството на меланхолията ще се развали само ако трепнеш.

Трепни!

Събери ме, за да ме разпилееш отново по себе си.

13151063_266410253711634_667997969_n

Може би някъде, някога, в някого пак ще се влюбим. Нещо ще искаме, нещо ще чакаме, нещо ще боли…

Обича ли ти се за първи път като за последно? Понякога първата любов идва след всички останали…

Реклама

Кейти Пери – жена като всички нас, ползваща червилото и за руж

13690724_10153629966986466_4577475372640864462_nКакво се сещате, като чуете името на Кейти Пери? Че целува момичета и ѝ харесва, че танцуваше с гигантски плюшени акули по време на Супер купата или че новият мъж в живота ѝ е страхотният Орналдо Блум? Може би още много неща ви идват като асоциации, но знаете ли, че Кейти е една от най-скъпо платените певици в света! През 2015 г. Forbеs я обяви за най-богата жена музикант в света с годишен доход от 135 млн. долара. А само до юни тази година приходите ѝ са надхвърлили 125 млн. долара.

Радваме се за нея и ѝ пожелаваме със здраве и удоволствие да си харчи парите. Ние обаче ѝ се възхищаваме не само заради това, че е страхотна певица и има чудесен бизнес нюх, но и че е готина жена като цяло и никога не се свени да си сподели как поддържа външния си вид. Нали знаете, всяка от нас си има някакви козметични ритуали и традиции, които обича да спазва.

Кейти Пери споделя в различни  свои интервюта някои малки тайни, с които всяка жена може за постигне отлична визия. Решихме да ви представим 7 от тях:

13015564_10153449025036466_1731770434453375477_n

  1. Не разбирам жените, които не си измиват грима вечер. Аз никога не го правя, освен ако не преспивам в дома на мъж. Тогава просто ставам един час по-рано и си оправям грима. Не, никога повече. Правех това често, когато бях по-млада, сега просто съм това, което виждате“.
  2. Винаги използвам почистващо олио за лице, защото не изсушава кожата и я прави гладка и мека“.
  3. Червилото е мой приятел, защото е много функционално. Ползвам го, за да подчертая очите си, а понякога и скулите, ако е по-кремообразно. Много е лесно просто го нанасяте върху пръста и разтривате“.
  4. „Когато трябва да изляза на сцената ползвам една процедура с мигновено действие – Intraceuticals. Ползвам Intraceuticals, кислородната терапия, преди всяко качване на сцената. Тя хидратира кожата ми мигновено и в дълбочина, и ѝ придава неповторим сияен блясък. Обожавам я!“.
  5. „Когато съм на път и нямам пила за нокти, ползвам кибритена кутийка. Странен малък трик“
  6. „Обожавам парфюмите. Те са толкова могъщи. Миризмите носят спомени. Не ви ли се е случвало просто да се разминете със случаен човек на улицата, който да носи парфюм познат ви от миналото. Този парфюм непременно ви навява спомени. Харесвам аромат Ванилия. Казват, че ванилията е афродизиак и много привлича противоположния пол. Като тийнейджърка често го ползвах. Сега предпочитам микса между ванилия и мускус“.
  7. За блясък на кожата, когато не съм на сцената, ползвам бронзанти. Така наречените Covergirl Bronzer, три – в – едно, които придават блясък, гладкост и равен тен“.

Ползването на червилото като руж и премахването на грима задължително вечер са неща, които и ние правим, но кибрит вместо пила за нокти определено ни изненада и бихме го тествали.

personabgЩо се отнася до процедурите Intraceuticals, имали сме късмета да ги тестваме няколко пъти и трябва с ръка на сърцето да ви споделим, че са наистина много добри! Без никаква болка или дискомфорт, в същото време за по-малко от час, те ти превръщат лицето в сияещо съвършенство, което спокойно можеш да разхождаш по улиците без нужда от грим. Така че ако имате възможността да си ги позволите, то задължително се поглезете 🙂

Новите герои или как жените завладяха троновете и игрите

grgstrgrdgr

Огромен фен съм на актуалните книги и сериали, разказващи историята на утопични светове, в които се водят могъщи войни за величие, власт и вечност.

И няма как да скрия радостта си от посоката, в която зави съвременната фентъзи вълна, а тя е ясна: жените имат повече смелост да променят света и правилата, по които живеехме досега.

Макар и само на книги, впоследствие и на екран, героините като Катнис Евърдийн, Денерис Таргариен или Церсей Ланистър станаха по-любими персонажи (макар и не изцяло положителни) от Рамбо, Джеймс Бонд и Конан варварина взети заедно.

И аз си имам едно много простичко обяснение за това:

Сойката присмехулка или Халиси притежават силен характер, винаги имат едно наум, никога не се доверяват изцяло и не се страхуват да се забъркват в най-огромните неприятности, стига това да им помогне да изпълнят каузата си. Каквото и да им коства това. Защото си вярват. Понякога и повече от необходимото.

Те нямат скрупули да поставят безсрамно на масата исканията си и да се борят, за да ги постигнат – със стрели, цели армии, дракони дори…

daenarys-1024

Обожавам факта, че ако допреди 10-20 години гледахме малоумните екшъни, в които Арнолд Шварценегер, Скалата или Джейсън Стейтъм (нищо против тях, де) спасяваха света само с бой, малко огън, престрелки, патрони и пак бой, а сюжетът беше ясен без дори да си гледал трейлъра на филма, сега “новото поколение” завоевателки го правят с интелект, проницателност и класа! Има преговори, има тръпка и сексуално излъчване.

А най-сладкото е, че финалът няма как да бъде ясен. Дали защото мъжете са прекалено предсказуеми, а с жените винаги трябва да очакваш неочакваното?

Мотивът за жената-войн, която спасява своя народ от сигурна гибел, без помощта на особено значителен мъжки съпорт, усещам като онази крайно необходима глътка свеж въздух в киното и телевизията, от която се нуждаехме без дори да подозираме.

6dc41fedda8ccffef409d0ad2562c393

Някак окриляващо е да знаеш, че според новите висши закони на тези екранизации, не е нужно да бъдеш омъжена за крал, за да бъдеш кралица.

Кралица можеш да станеш, ако си го заслужиш.

Едва ли някой би оспорил вътрешното си задоволство, докато гледа как Церсей отпива бавно глътките червено вино, анализирайки следващите интриги, които ще забърка; или пък изражението на Денерис, когато подчинява дори и непокорните дракони; или пък Катнис, когато защитава независимостта на окръг 12…

Беше крайно време Ангелите на Чарли, Алис от “Заразно зло” или Жената-чудо да си имат достойни адекватни на времето си заместнички.

Game-of-Thrones-Cersei-Featured-06282016

Вярвам, че тези жени наистина ще бъдат промяна. Ако не за филмите, в чиито сюжет се подвизават, то поне за средата, за всички онези дами, които си казват “Не мога”, за всички момичета, които въздишат по Зак Ефрон, Чанинг Тейтъм и Раян Гослинг, без да си дават сметка, че всъщност изброените имат повече причини да въздишат по тях…

Удовлетворяващо е, когато знаеш, че поне една жена точно днес е “разбила” нечий мъжки задник или нечие мъжко завишено его. И че е успяла да постигне своята мечта. Напук на извратеното зрелище, което я заобикаля…

Утре това можеш да бъдеш ти!

5ab5c3f0-c238-0133-bf51-0e694d25c22d

В крайна сметка “Игра на тронове” и “Игрите на глада” достатъчно ясно ни подсказват евентуалното развитие на игрите на жените – оставяйки ги живи докрай и давайки им силата и шанса на тяхна страна.

А пък ако сериалите и кино прожекциите следват конкретен сценарий, пределно ясно знаеш кой е режисьорът на твоя живот!

Няма как да не споменем и българската следа, която обаче не е нито фикция, нито фентъзи, а екранизирана истинска история – „Воевода“! Припомнете си какво писахме за филма за Румена Воевода ТУК.

Жените, на които се възхищавам: Кайла Итсинес

fghfghfghf

Тя е родена в град Аделаида в Австралия, но всяко съвременно момиче, което се интересува от спорт, здравословен начин на живот и поне един път се е подлагало на диета и редовни тренировки, знае коя е тя…

Нейното име е Кайла. Кайла Итсинес и е жена, която със сигурност заслужава възхищение и е достойна за вдъхновение.

В началото – просто едно обикновено момиче, споделящо в социалните мрежи своите комплекси със спортни упражнения, а сега – професионален фитнес треньор, модел и бизнес предприемач, развиващ се успешно във Facebook и Instagram.

Семейството на Кайла има гръцки корени, но емигрира в Австралия още преди появата ѝ на бял свят. Още от малка се увлича по спорта, дори мечтае да стане спортист като порасне, но близките ѝ я съветват, че това не е подходяща и рентабилна професия за жена.

През 2008 година решава да изкара курс в Австралийски фитнес институт, а след получаването на сертификата си, започва да работи като треньор в дамски фитнес клуб.

Докато тренира стотици жени, тя осъзнава, че жените не мечтаят за мускули или тела като на културистите. Те спортували, защото искали да имат хубаво и добре оформено тяло на плажа, или както Кайла го нарича – бикини тяло.

Така решила да създаде система от специални упражнения, които да помагат на жените да постигат именно този резултат – хармонични изваяни тела, с които да се гордеят и да нямат притеснения, излагайки се по бански на плажа.

Всъщност упражненията не били нищо сложно.

Нищо, което всяка една жена да не може да направи на постелка за йога у дома с помощта на няколко фитнес аксесоара…

„Тайната“, ако можем така да я наречем, била в постоянството, продължителността на упражненията, начина, по който се изпълняват и поредността им.

И жените, които Кайла ежедневно тренирала в спортния клуб, започнали наистина да забелязват по-бързи и ефективни резултати, спазвайки нейните препоръки и цикличност на упражнения (спрямо дни, повторения и динамика).

https://www.instagram.com/p/BJzUgKDgRn8/?taken-by=kayla_itsines

През 2013-а нейният приятел Тоби Пиърс я убеждава и насърчава да разработи упражненията си в дигитална книга на PDF файл, която да помогне на жените да постигнат сами своето мечтано тяло за плажа.

Онлайн спортното ръководство започва да се продава като топъл хляб и към днешна дата е била изтеглена от милиони жени по света.

Спортната „библия“ на Кайла Bikini Body Guide представя 12-седмична програма, която включва тренировъчна и хранителна програма. Хранителният режим препоръчва на дамите да консумират 1600 калории на ден, а тренировките са ежедневни (7 дни в седмица) и отнемат по не повече от 30 минути на ден, ако се изпълняват според указанията.

Това дава кураж на Кайла да основе свой собствен бранд през 2014-а, носещ името The Bikini Body Training Company.

Тя развива бизнеса си основно в социалните мрежи, където споделя упражнения от онлайн книгата си, както и съвети за поддържане на добра форма. В профилите си във Facebook и Instagram тя също така показва снимки на жени, трансформирали телата си, благодарение на нейния режим.

https://www.instagram.com/p/BJ01TvPAYzj/?taken-by=kayla_itsines

Най-важното за нея е положителната обратна връзка от страна на момичетата, гласували ѝ доверие.

Но Кайла не се спира дотук.

Следващата стъпка напред е организирането на мащабни международни фитнес демонстрации (в Австралия, Щатите, Европа), които провежда пред огромна интерактивна публика от трениращи заедно с нея жени, които изпълняват заедно упражненията от онлайн книгата ѝ.

https://www.instagram.com/p/BINDe70gdl2/?taken-by=kayla_itsines

Разказах ви за тази жена, защото тя е постигнала успехите, благодарение на нещо, което наистина обича от сърце и което практикува с любов – спорт.

Кайла е един от многото примери за това, че ако наистина искаш да бъдеш сред най-добрите, трябва да се занимаваш с дейност, която ти се отдава и която вършиш с удоволствие.

https://www.instagram.com/p/BHVi43Vg7-h/?taken-by=kayla_itsines

Всъщност престижът на професията ни не идва от това какво мисли обществото за нея, а от това колко наистина ни бива и колко силно „горим“ в тази кариерна сфера. Или иначе казано – ако не е в кръвта и ума ни, колкото и да се опитваме да бъдем нещо насила, винаги ще си останем сред посредствеността.

Кайла не е имала големи мечти да бъде популярен фитнес модел на подражание. Тя просто е мечтаела да свърже живота си със спорта.

Успехите идват, когато работа, пулс и копнежи се слеят в едно.

А кои са другите жени, на които се възхищавам и защо – предстои да разберете…

*Вижте Кайла Итсинес във Facebook и Instagram тук и тук;

Припомнете си и материала ми за още една зашеметяваща жена – Кат Бегович.